Рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники "Чжуд-Ши":
Меня часто спрашивают, как мне удается постоянно заниматься спортом, следить за питанием и вести правильный образ жизни.
Честно? Я живой человек, и в моей жизни есть праздники, мероприятия и гости. И я никогда не прихожу к кому-то в дом, чтобы сидеть с унылым видом, когда все едят и веселятся. И пускай на часах будет 8 вечера, я не буду никого грузить тем, что не ем после 6. Я буду есть вместе со всеми и веселиться.
У меня другой секрет.
Просыпаясь, я говорю спасибо за то, что жив, за то, что у меня есть еще один прекрасный день, и это дает мне возможность смотреть на него как на подарок. А это значит, что я открыт новому дню и изначально не настроен на негатив. Конечно, в жизни случается разное, но я настраиваюсь на позитив. А раз день – это подарок, то я изо всех сил стараюсь не растратить его впустую. Мне важно сделать что-то полезное для себя любимого, чтобы удлинить жизнь и отодвинуть старость.
Ну и последнее - но не менее важное - мне просто жалко тратить день, который как мы помним – подарок, на негативные мысли и эмоции. Возникают ли они в течение дня? Безусловно, я живой человек. Но я осознаю их, не цепляюсь за них, и при первых признаках – избавляюсь. Получается у меня это благодаря регулярным медитациям. Вы тоже так можете. Присоединяйтесь к медитациям, которые я провожу по воскресеньям. Практика бесплатна. Но необходимо зарегистрироваться.
------------------------------------------------------------------------------Сайт клиники www.jutshi.ru
Записаться на приём онлайн
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic
What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ