«Что ты обижаешься как ребенок», - эту фразу наверняка слышал каждый из нас.
Какие чувства и ассоциации эта фраза вызывает у Вас?
Долго находится в обиде и демонстрировать ее свойственно детям или взрослым, которые ведут себя как дети. Конечно, мы имеем в виду психологический, а не возрастной аспект Взрослый\Ребенок.
Обида – это целый комплекс чувств и состояний:
Злость
Печаль
Гнев
Бессилие
Боль
Отчаяние
Слезы
Жалость к себе
Обижаясь, мы уверены, что с нами обошлись несправедливо. Одновременно, у нас есть претензии к обидчику и жалость к себе. Особенно уязвимы мы перед близкими людьми, от которых ждем понимания, заботы и бережности.
Какова природа обиды и почему мы обижаемся?
Во-первых, обижаться естественно, особенно в моменты несправедливости.
Во-вторых, привычка обижаться, может быть унаследована от родительской семьи как модель безопасного поведения, чтобы не выражать претензии или злость напрямую, а демонстрировать их через обиду.
В-третьих, обида – это деструктивный способ получить желаемое. Мощное средство манипулятивного поведения в отношениях. При помощи обиды, мы можем получить то, что хотим, но не можем попросить об этом напрямую.
А что вызывает обиду в ваших отношениях?
#обида #отношения #психология