Для женщин моложе 45 лет это большая группа дополнительных испытаний: ранняя менопауза, сексуальные проблемы, невозможность иметь детей.
⠀
Химиотерапия может быть губительной для яичников: менструации становятся нерегулярными и вскоре прекращаются совсем. Здравствуйте, приливы, сухость влагалища, проблемы со сном и мочеиспусканием.
⠀
2/3 всех случаев рака груди эстроген-позитивные. Это означает, что эстроген для этой опухоли сладкий нектар и стимулятор роста. В таких случаях рекомендуют длительный приём препаратов, блокирующих действие эстрогенов, или снижающих их производство.
⠀
Есть и менее очевидные последствия: кости, сердце и мозг.
⠀
КОСТИ
⠀
За минеральной плотностью костной ткани надо следить. Для этого существует специальное исследование — денситометрия.
⠀
Лечением остеопороза занимаются эндокринологи. Главный эндокринолог сети «Клиника Фомина» Ольга Сергеевна Деревянко много рассказывает о том, как важно предотвратить переломы, начав лечение вовремя.
⠀
Профилактика:
✅Проверьте, достаточно ли вы получаете кальция с пищей. Расширяйте рацион.
✅ Поддерживайте уровень витамина D на уровне 30-60 нг/мл, сдавайте анализ ежегодно.
✅ Алкоголь — враг костей и друг переломов.
✅ Регулярные физические упражнения позволят сохранить силу мышц и координацию движений.
⠀
СЕРДЦЕ
⠀
✅ Регулярно измерять артериальное давление, периодически сдавать анализы на глюкозу и холестерин.
✅ Алкоголь и курение — хватит «дергать смерть за усы».
✅ Удерживать здоровый вес. Не разожраться и не расплыться.
✅ Придерживаться здоровой диеты: фрукты, овощи, цельнозерновые, молочные продукты и нежирный белок.
⠀
МОЗГ
⠀
Расстройство памяти, снижение работоспособности — неприятный результат химиотерапии при лечении рака груди. Справиться с побочкой помогают:
⠀
✅правильное питание (фрукты, овощи, ограничение потребления жиров);
✅физическая активность;
✅общение с родными и друзьями;
✅игры и головоломки.
⠀
Впрочем, эти советы подойдут всем, согласны?
Приходите дружить в Телеграм и ВК, там квизы о здоровье, разбор клинических случаев и еще много всего интересного.
