Частая проблема волос - их ломкость. Почему это происходит? Почему порой так сложно отрастить длинные волосы.
Одна из основных причин это потеря липидов из структуры волоса, за счёт повреждающих факторов:
- термовоздействие (сушка феном горячим воздухом, использование других стайлеров);
- атмосферная обезвоженность (выгорание на солнце, ветер, мороз);
- механическое повреждение (трение, накручивание, выдирание волос расчёской);
- химическое повреждение (окрашивание, использование масел для волос, использование лаков для волос);
Сухие волосы намного сильнее подверженны ломкости волос.
Но есть такие факторы, как внутренние проблемы со здоровьем, когда у вас волос растёт изначально истонченным и ломким.
Например :
- недостаток витаминов и микроэлементов;
- жёсткие диеты , с минимально содержимым белковой пищи и жиров;
- анемия;
- недостаток витамина Е;
- недостаток витаминов группы В;
- хронические заболевания ЖКТ;
- хронические заболевания печени и желчного пузыря.
А также хронический стресс, в этот момент организм в последнюю очередь думает о волосах.
Многие почти всю жизнь живут с дефицитами, в стрессе, с отсутствием должного ухода за волосами.
Безусловно, можно поддерживать свой организм изнутри хорошим качественным питанием, попытаться вылечить хронические заболевания и увести их в ремиссию.
Плюс ухаживать за волосами, подобрав уход на качественное увлажнение, липидное и протеиновое восстановление.
Если окрашиваете волосы, то уход должен быть очень качественный, чтобы устранять все дефициты в волосах, которые приносит удар в виде химического повреждения.
Если стоит цель отрастить волосы - то стрижку делать только парикмахерскими острыми ножницами, никакой машинки, либо шлифовки. Можно только вручную убирать секущиеся концы по длине.
А у вас есть ломкость? Как справляетесь с такой проблемой?