Друзья мне нужна помощь! Мои мой вес на сегодня 144,1 кг. А достигал и 150 кг, и даже немного перевалил. Но вот последние два года танцует в районе 145 кг. Мне 40 лет и я решил, что пришло время заняться собой. Скажу честно, решал такое уже не раз, но не получалось. И теперь вот решил вынести это на просторы интернета, по этому поводу вести целый канал "Заметки Жиробаса". Но не знаю, получится или нет. Буду писать здесь обо всем моих взлетах и падениях.
Первое о чем прошу, не будьте строгими ко мне, я простой человек и мне свойственны ошибки. Хотя - можете и быть строгими тоже. В общем отдаю себя на откуп вам. Можете ругать, поддерживать, подсказывать, указывать, ну и так далее. В общем решение только за Вами. Пишите все, что считаете нужным! Итак начинаем!
Для начала выложу фотографию веса, чтобы зафиксировать это значение:
Вот фиксируем. 144,1 Дата уникальная 13 июня 2023 года. Буду фото веса сбрасывать каждую неделю, ну или по дополнительным просьбам моих читателей, хоть каждый день. Скрывать не буду, будет в рост идти вес, расскажу почему или не смогу пояснить этого.
Сейчас выложу фото моего пуза. Надеюсь это не будет считать признаками эротики? Ну если поругают, удалю. Просто как-то же свое пузо зафиксировать нужно, да и эротичного в этом точно ничего нет.
В общем когда ты жирный и нужно что-то менять, начинаешь уже подумывать вынести это на общий мирской суд. А вдруг получится?
Опять же приглашаю всех желающих начать процесс избавления от веса вместе со мной. Скажу честно, начинал этот процесс неоднократно. Причем однажды даже на спор и более того, выиграл этот спор. но это было 13 лет назад, тогда я сбросил вес со 120 кг до 98 и продержался в нем 3 месяца. Сейчас же друзья, как видите к тем 120 кг добрал еще 30 кг.
Чем заслуги такой жирности и что я делал? Да что-что. Жрал много. Пока было 30 лет пил пива много, да и других горячительных напитков. Да что значит жрал много)))) да и продолжаю так же кушать много, хотя конечно уже не тазиками как раньше.
А вообще процесс набора веса начался когда завязал с футболом, до этого играл в футбол на уровне чемпионата области, за университет. В общем почти каждый день тренировки, бег и прочее. И вес при моем росте 190 см был 75 кг. Сейчас уже вес почти догнал рост))))
В общем что друзья, начнем интересный опыт? Вы поддержите меня? Кто словом, кто советом, кто поругает может.
Какая первая цель? 100 кг. Да, сразу такая цель скинуть 44 кг. В 40 лет жизнь только начинается. Поэтому будем пробовать свой жир победить. Но буду рад даже 10 кг))) любая победа - это тоже победа.
А да, еще хотите поржать? У меня диплом нутрициолога, лет 5 назад получил))) Это не помешало мне так же кушать и даже добавить в весе. Поэтому о правильном питании и прочем знаю многое. Но и советы с удовольствием послушаю. Кстати диет тоже много пробовал.
Пожелайте мне пожалуйста удачи в моем "тяжелом" пути по избавлению от этой самой тяжести))) Прошу очень подписаться! Ну и я конечно же желаю всем моим читателям удачи, счастья и если вы так же как и пытаетесь стать стройнее, то конечно же успехов в этом начинании. Буду рад любым комментариям!
