Мы живем в социуме. В наших укоренившихся социальных настройках улавливать обратную связь от нашего окружения. Но весомость ее влияния на нас определяем мы самостоятельно.
Вряд ли вам хотелось бы впадать в депрессию от неуместных комментариев по поводу ваших поступков, действий, внешнего облика.
Не существует универсальной шапки-невидимки для каждого, выдавшего косой взгляд в нашу сторону, невозможно выключить голоса, которые мы не хотим слушать.
Как же работает механизм социального мнения и его влияния на нас?
Давайте разбираться.
Если про нас скажут какую-то гадость, оставит ли это след в нашей душе зависит от множества факторов: от уровня авторитета для нас человека, от намерения человека, с добрым ли было сказано что-то посылом или напротив - ради уколки, больше же всего оказывает влияние наше отношение к словам, и насколько мы солидарны с этим мнением внутри себя.
Если кто-то укорит нас, предположим, в неглажености брюк, внутренняя реакция будет напрямую зависеть от того, что мы сами искренне об этом думаем.
Независимость от общественного мнения не случается сразу. Так или иначе будут проскальзывать внутрь отголоски окружающего мира. И не всегда это оценки со знаком «плюс».
Первостепенно наше знание о самих себе и его непоколебимость, независимо ни от положительных, ни от отрицательных мнений.
Должна быть твёрдая основа представления о самом себе внутри: «Здесь вот я молодец, а здесь не мешало бы подтянуться». Тогда даже елейные речи будут бонусом, который мало повлияет на расположение духа. Позитивные оценки так же могут быть лишь манипуляцией, которая может навредить.
Как же стать независимым?
Найти контакт со своим эго и разложить на полочки, кто я есть, кем я не являюсь и кем я никогда не буду.
Не присваивать чужого. Нет ничего более дисгармоничного, нежели вымучивание и пришивание к себе черт, которые далеки от нашей идентичности. Ваша уникальность и знание о ней и есть психологическая защита от посторонних мнений.
Не позволяйте другим создавать свой образ. Этот трюк может проистекать естественно, когда вам сильно хочется соответствовать чьим-то ожиданиям. Искуственный замок рухнет, показав свою истинную кровлю, и будет очень больно осознавать, что и с этим фасадом можно было вполне себе благостно жить и усаживать лужайку.
Кормите себе победами, которые понятны только вам. Хвастовство даже общепризнанными регалиями может быть обесценено и разрушено по причине того, что ваш собеседник встал не с той ноги.
Спрашивайте мнение только у людей, которым вы всецело доверяете, чьё мнение может составить синергию с вашим и укрепить вашу веру в себя.
