Изо дня в день нам приходится общаться с самыми разными людьми. Не всегда эта коммуникация может быть приятна.
Можно ли научиться эффективно взаимодействовать с токсичными людьми и извлекать пользу для себя?
Однозначное «Да».
Определение из Гугла: Токсичный человек — это человек, поведение которого делает вашу жизнь невыносимой, отравляет ее, а вас самих заставляет чувствовать себя выжатым лимоном.
Не очень, правда? Чувствовать себя лишенным сил после контакта с кем-то. Может, просто пресечь это общение на корню? Рабочий метод.
А если это родственник, любимый, коллега по работе?
Здесь нужна смена внутренних установок, чтобы облегчить негативное воздействие «токсика» на себя.
Самая первая мысль, которую стоит вшить себе на подкорку, это помнить о том, что все люди разные. Расшифруем.
Представьте: каждый несёт в себе свой собственный, годами накопленный опыт. Детские травмы, память о жизненных взлетах и падениях, потерях, провалах.
По сути отрицательно заряженный человек может проецировать свой опыт на вас, ваша задача в таком случае не поддаваться на эту игру. Не вовлекаться в роли его жертвы или обидчика, общение с которыми, быть может, живет у него в голове много-много лет и не имеет к вам никакого отношения.
Важно разделить границы и понять: вы никак не можете изменить этого человека, вам важно сохранить свой мир.
При общении с неприятными людьми важно помнить, что вы ни в чем не виноваты. Его гнев, агрессия, негатив в нем самом, и никак не зависят от вас.
Это его личное поле, которое требует работы, когда он захочет о себе позаботиться.
Для того, чтобы поведение негативщиков меньше цепляло важно укреплять свои личные защиты, свою броню. Иначе вы попросту можете попасть в ловушку «токсика» и стать живой фигурой, на которой он может отыграться с врагом из прошлого.
Сфокусируйтесь на вашем личностном и духовном росте, прокачивайте свои навыки, насыщайте своё поле добрыми, любящими, поддерживающими вас людьми. Даже капля хорошего в вашу сторону может стать противоядием против «токсика».
Если нет живой среды для взаимодействия, общайтесь в интернете. Даже малое знакомство, которое вряд ли обернется негативом, будет служить маленьким кирпичиком для построения крепкой благой защиты для вас от неприятного воздействия.
Стоит о позаботиться о внутренней чистоте. Старайтесь хорошо относиться к людям, не желать людям зла и не гневаться.
Все отрицательные эмоции имеют свойство накапливаться и больше всего вредят именно вам. Не бойтесь проигрывать в мелких словесных войнах, насыщайте себя крупными личными победами и успехами.
Снисходительность и ум. Проявляйте эти качества.
