Грыжи и протрузии! Что делать?
Женские телесные практики непосредственно направлены на оздоровление позвоночника и формирования красивой осанки!
Практически каждый взрослый человек «заработал» себе подобный диагноз. Причины их возникновения подробно описаны в предыдущих постах, но в любом случае это в основном следующие факторы: генетика, образ жизни, тяжелые нагрузки, травмы.
Конечно, для полноценного лечения нужен комплекс, который назначает врач, но, как правило, с этим диагнозом люди живут всю жизнь, просто смирившись и купируя боль лекарствами в периоды обострения.
Женские телесные практики направлены на укрепление мышц спины, вытяжение позвоночника и возращение мышцам эластичности, что позволяет жить полноценной жизнью и обходиться без обезболивающих и операции.
При регулярных занятиях:
- Благодаря дыхательным практикам, уходят отеки из области живота, где содержится мощное скопление лимфы, которые создают причину болевых ощущений в спине.
- Восстанавливается эластичность тканей через мягкое статическое вытяжение и работу с фасциями.
- За счет вытяжения позвоночника увеличивается расстояние между позвонками, что приводит к улучшению кровотока и усиленному насыщению тканей позвоночного столба кислородом. Устраняется застой крови и других жидкостей в позвоночнике.