Грыжи и протрузии
Межпозвонковая грыжа- это выпячивание ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал в результате нарушения целостности фиброзного кольца.
Протрузия - это схожее состояние, но более лёгкая степень, без нарушения целостности межпозвоночного диска, а, следовательно, нет сильных болей, и человек может о ней и не догадываться.
Наиболее часто встречаются грыжи межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника, значительно реже- грыжи в шейном отделе позвоночника, наиболее редки — в грудном отделе.
Симптомы грыжи межпозвоночного диска:
* Боль, которая усиливается при физических нагрузках (из-за пережимания корешков спинномозговых нервов);
* Прострелы, которые иррадиируют (отдают) в бедро, ягодицы, стопы, грудину (тело- единая фасциальная система. Если зажаты, например, нервы в области позвоночника, эти нервы в в свою очередь могут иннервировать в ягодицы);
* Нарушение чувствительности конечностей;
* Тугоподвижность позвоночника, особенно в той области, где находится грыжа;
* Частые головные боли, головокружения, если грыжа в грудном или шейном отделах (пережимаются нервы, которые связывают головной и спинной мозг, в следствие чего ухудшается трофика (питание) в шейном отделе);
* Мышечная слабость, онемение конечностей;
Последствия образования грыж - травмы и воспаления нервных корешков спинного мозга. Именно это даёт болевые ощущения, локализация которых зависит от местоположения грыжи.
Причины образования грыж и протрузий:
- Генетический фактор
- Нарушение трофики (питания) определенного участка позвоночника из-за гиподинамии, приводящие к застойным явлениям
- Механические повреждения
- Неадекватная физическая нагрузка
- Малоподвижный образ жизни. У взрослых людей межпозвонковый диск не имеет кровоснабжения, и его питание происходит осмотически, то есть при движении, например, при ходьбе. Соответственно, при малоподвижном образе жизни питания диску недостаточно, и со временем он теряет влагу и становится хрупким.
Также на эту хрупкость влияют:
- наследственность.
- поднятие тяжестей
- поднятие тяжестей в сочетании со скручиванием
- работа с тяжелыми весами
- ударные аэробные нагрузки (бег, прыжки)
- много осевой нагрузки на позвоночник в силовом тренинге
- некорректные положения позвоночника в быту (при поднятии тяжестей в быту необходимо сгибать ноги, спину держать прямо, чтобы вся нагрузка шла на ноги, а не на спину)
Диагностика грыж производится с основном методом МРТ.
Продолжение в следующей статье.