Моя история, присоединяйтесь, будем худеть и кушать вкусно и вместе😋
С 81кг похудела уже до 70кг))
Иду к 60😍
В продолжении предыдущего поста, на своем опыте я смогла скинуть 2 кг, которые уходили месяца 2, но потом опять же вернулись.
Но я поняла одну вещь, что когда мы пытаемся наш организм ставить во временные рамки, наш организм испытывает стресс, хоть многие и пытаются это отрицать, но к сожалению это так, а что делать если вас пригласили в гости и вы поели за рамками своего времени? Корить себя и переживать за прибавку в весе? Вы же не сможете всю жизнь кормить свой организм в одно и тоже время. Переживать, что не успеете, а как быть людям, которые работают?
Именно поэтому на интервальном голодании долго организм не продержится, тем более я молчу про срывы.
А какой у вас опыт? На каких диетах вы худели/худеете?
Интересно ли вам дальше узнать историю похудения?
