Что очень сильно портит любые отношения:
Чрезмерное докапывание до другого человека.
И нагрузка его всем, что тебе есть сказать негативного, по поводу этого мира, любых событий, его действий, его самого. Изливание на человека всех своих недовольств, претензий, наездов, своих проблем и расстройств.
Примеры:
- Когда жена встречает мужа с работы, и давай ему вываливать все свои претензии, расстройства и что не так.
- Или родители постоянно сообщают ребенку, какой он "не такой", ругают его увлечения, постоянно зудят - длина волос не та, опять тройка, опять тут не то, там не то.
Или, предположим, встречает женщина бывшего мужа, отца ее ребенка, после их воскресной прогулки. И давай тоже ему все-все свое недовольство и все накопившиеся претензии вываливать. "Умище то я куда дену". Есть претензия, есть плохое настроение, есть свои какие-то проблемы - надо же, чтобы другой знал все это.
И получается такой разговор:
- Опять ты его накормил мороженым?! Что за фигня постоянно происходит?!
- Опять задержались! Сколько я могу ждать?!
- Как потратили столько денег!?
- Дочка говорит, ей с тобой было скучно.
И представьте ощущения этого бывшего мужа после такого отрицательного подкрепления негативом его стараний.
Представьте, как разрушаются все эти отношения день за днем. Что будет дальше?
И представьте, если женщина довольна своей жизнью. Она РАССЛАБЛЕНА, она рада, что в бонус всему хорошему, еще и отец ребенка выделяет на него время, старается, а мог бы пропасть, да еще и ей время освободил - сплошные плюсы! Не жизнь, а сказка. А остальное - мелочи.
Да еще и она умеет заранее принимать любой расклад событий, всегда есть план Б и живет она в реальности, а не в своих идеальных планах и картинках, как ей надо, чтобы было.
И вместо всего этого говорит:
- Отлично погуляли, да? Какие вы молодцы!
Как прийти к состоянию опоры на себя в удовольствие (не страдая, что тяжело или как-то все не так)?
Через изучение всех этих тем и через постоянную практику.
А главное - через прокачку СВОЕЙ жизни, в кайф. Постараться отстать в мыслях от всех людей, и заняться в первую очередь собой )
В книге «Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком» я рассказываю, как это сделать.