Невроз – это не болезнь в привычном ее понимании. Какие у вас есть ассоциации со словом «болезнь»? Лично у меня ассоциации с поломкой организма. Есть здоровый организм, где тело работает исправно, правильно. А есть больной, где произошел какой-то сбой из-за чего организм начинает работать неправильно. Нормальная температура тела – 36.6, а вот если у вас температура под 38 и выше, то уже явно есть какая-то неполадка.
Раз есть болезнь, значит должно быть лечение. Выпил таблетку и все начало нормально работать. Ну или подождал пока иммунитет сам начнет справляться.
Также болезнь можно продиагностировать. Сдать анализы, провести исследования и найти причину сбоя.
Только вот с неврозами дела обстоят иначе. Как таковой поломки в организме нет. Вы можете провести полный чекап организма, сдать все анализы, какие только возможно, провести узи всего организма, сделать МРТ и не найти ничего, что указывало бы на отклонение от нормы.
Вы можете мне возразить и указать на то, что болезнь определяет наличие симптомов. Только вот симптомы являются вариантом нормы. Если мы возьмем, то же ВСД, то вся симптоматика – проявление здорового организма. Почему это так?
ВСД – диагноз исключения. Когда провели все обследования, патологию не нашли, а жалобы есть. Вегетатика является нормальным проявлением живого организма. Только невротики ее пугаются потому, что сами себе объяснить не могут.
Те же самые симптомы у нас возникают при спорте, стрессе, волнении, во время секса и т.д. Только вот невротик не связывает свои симптомы с эмоциональными переживаниями и думает, что он больной. Причины то нет! Точнее он не видит причины.
Единственная разница в том, что, когда вы занимаетесь спорта, испытываете страх, вы можете объяснить себе, что с вашим телом происходит. Поэтому вы не обращаете внимание на «странные» проявления своего организма. А вот когда источник эмоционального напряжения вытеснен, вы не можете сказать из-за чего вы начали переживать, из-за чего у вас возникла вегетатика.
Ну как же невроз – это не болезнь, когда он так мешает жизни? А кто сказал, что он вам мешает? Приносит дискомфорт – безусловно. Мешает – вряд ли. Наш организм сложная штука, которая совершенствовалась многие годы. Каждый механизм, который в нем существует, в том числе и механизмы работы психики, сформировались не просто так. Они необходимы нам.
Еще скажите, что месячные вам мешают жить. Или потребность ходить в туалет вам мешает жить. Голод и потребность каждый день питаться мешает жить. Дискомфорт приносит, но и определенные функции выполняет. Если бы вы не чувствовали голода, вы бы никогда не подумали, что тело нужно кормить. Точно также и невроз. Он сигнализирует о том, что в вашей жизни что-то происходит, на что необходимо обратить внимание.
Тревоги, вегетативной активности, чувства голода нет только у трупов. Если вы хотите отключить свою вегетатику, вам нужно либо умереть, либо сломать свой организм.
Собственно, поэтому, выход из невроза не означает, что вы вдруг резко станете спокойным, никогда не будете тревожиться, у вас больше не будет панических атак. Совершенно не так. Выход из невроза означает, что вы принимаете свой организм, позволяете вашим эмоциям быть и умете их проживать. Вы боретесь не со своим организмом, а с тем, что вызвало у вас напряжение.
Когда вы пытаетесь не чувствовать тревогу, вегетатику, все равно, что вы бы пытались удалить желудок, чтобы не чувствовать боль от голода. Нужно не желудок удалять, а организм покормить.
С помощью невроза люди зачастую решают свои проблемы. Например, когда человек запрещает себе отдыхать, с помощью "болезни" он может себе разрешить. Или женщина, от которой муж решил уйти, может с помощью панических атак его удерживать. От больной жены не уходят!
Наша психика помогает нам адаптироваться к миру, в котором мы живем. Пускай делает она коряво, но это позволяет нам не разрушится. Соответственно, невроз отпадет тогда, когда вы научитесь адаптировать к миру другим способом.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы. Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
