Многие люди обижаются. Обида регулярно заставляет менять планы, диктует свои правила игры. Как стать независимым от этого негативного явления, об этом расскажем далее.
Каждый много раз обижался и знает, что чувствует в это время. - Это некоторая подавленность, плохое настроение, закрытость, иногда агрессия и желание отомстить. Нюансы могут быть разные. Но суть одна - состояние при обиде негативное и ничего хорошего в этом нет.
Самое значимое, что делает с человеком обида - она влияет на жизнь, на действия, на желания. Иными словами, обида причиняет только вред. И ничего больше. Это абсолютно бесполезное чувство, если выражается длительное время.
О чем человеку лучше думать, если он обиделся?
- "Со мной так поступили, потому что это их выбор. Они такие люди, поэтому сделали так. И люди должны быть разными. Они не виноваты, что они такие".
- "Этот человек не должен мне угождать. Он не должен делать так, как мне нравится. У него свои стремления, желания и цели. Он их преследует и потому поступает так, как ему необходимо. Для него это правильно, и он ничем мне не обязан, ничего мне не должен".
- "У меня есть выбор, обижаться или нет".
- "Если я обижусь, мне будет плохо, я стану слабее. Своей обидой я причиню вред себе. А я себя люблю и не буду причинять себе вред".
- "Обида - это бесполезная трата моего времени и энергии. Я сильнее и выше, чем обида".
- "У меня свои планы на жизнь. Я свободен/свободна. И буду делать так, как хочу я, а не как меня заставляет делать обида".
- "Если этот человек намеренно, регулярно меня обижает, значит он плохо ко мне относится. Он причиняет мне вред. Разумнее не обижаться на него, а прекратить с ним отношения. Потому что он не виноват. Он продолжает приносить мне страдания, потому что я ему это позволяю".
- "Я могу сделать выводы и идти дальше без обид".
- "Я свободный, сильный, морально-устойчивый человек, который себя любит".
Подобные мысли помогут человеку развить в себе эмоциональный интеллект, стать сильнее, счастливее.
Всем желаем хорошего настроения.
С вами был Валентин Плазмин