Мангал — это идеальное место для приготовления вкусных и питательных блюд, которые соответствуют различным специальным диетам. Если вы соблюдаете палео, кето или безглютеновую диету, у вас всё равно есть множество вариантов для приготовления вкусных блюд на мангале. Вот несколько рецептов, которые отвечают требованиям этих диет.
Палео-шашлык с овощами: насадите на шампуры кусочки куриного мяса, перца, кабачка, лука и грибов. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Затем приготовьте на мангале до готовности.
Кето-стейк с авокадо: натрите стейки говядины кето-смесью специй (чеснок, паприка, перец чили). Приготовьте стейки на горячем мангале до желаемой степени прожарки. Подавайте со свежими кружками авокадо и зеленью.
Безглютеновые креветки с апельсиновым соусом: смешайте сок апельсина, соевый соус, имбирь, чеснок и мед. Замаринуйте креветки в этой смеси на несколько минут, затем обжарьте их на мангале до готовности.
Палео-рибай стейк с розмарином: натрите стейк говядины морской солью, свежемолотым перцем и измельченным розмарином. Приготовьте на горячем мангале до желаемой степени прожарки.
Кето-бургер с портобелло: замените обычную булочку бургера на большой портобелло-гриб. Приготовьте на мангале говяжий фарш, добавьте ломтик сыра, а также свежие овощи и листья салата.
Безглютеновые куриные крылышки: замаринуйте куриные крылышки в смеси оливкового масла, лимонного сока, чеснока и безглютенового соуса. Обжарьте на мангале до золотистой корочки и готовности.
Палео-кебаб с ягненком: насадите на шампуры кусочки ягненка, цукини, баклажана и лука. Посолите, поперчите и приготовьте на мангале до готовности.
Когда дело доходит до специальных диет, мангал является прекрасным инструментом для приготовления питательных и вкусных блюд, которые соответствуют вашим потребностям. Эти рецепты позволяют вам насладиться ароматом и вкусом мангала, не нарушая свою диету. Попробуйте эти блюда и создайте настоящий праздник вкуса на своем мангале!
Заказать мангалы можно по ссылке: https://unikit24.ru/mangal_skladnoy
