Часто комфортной трезвости мешает категоричность мышления и излишняя важность. Другими словами когда человек делит все на хорошее и плохое, правильное и неправильное, приемлемое и неприемлемое и т.д. При этом он пытается отстаивать свою точку зрения.
При таком мышлении и поведении вы тратите много "психического бензина", то есть истощаете свой энергетический ресурс. Также из-за хронического стресса усиливаются симптомы отмены.
Когда вы постоянно чем-то недовольны, это образует определенные нейронные связи и в дальнейшем недовольство может встроиться в вашу психику как опция. Такой автоматизм приведет к хроническому упадку сил и астении.
Если вы костны и слишком серьезно относитесь к своей персоне, то все, с чем сталкивается ваше ЭГО автоматически становится таким же серьезным и важным.
Напомню что вначале трезвости негативное мышление обусловлено неадекватной работой психики. В долгосрочной трезвости дискомфорт часто связан именно с деструктивными убеждениями.
ПОДРОБНО ЗДЕСЬ
https://clck.ru/34WfXs
