Ведущий специалист по вопросу диетологии Эбигейл Робертс назвала соду самым активным «веществом» для повышения эффективности тренировок. Эбигейл посоветовала включить продукт в ежедневный рацион в качестве добавки к пище. Об этом сообщило издание Lenta. Сода может заменить полезные свойства креатина. Начинающим спортсменам эксперт посоветовала принимать продукт за три часа до тренировок, чтобы организм меньше уставал. Сода снижает усталость организма, а также является лучшим средством для восполнения сил.
Ведущий специалист по вопросу диетологии Эбигейл Робертс назвала соду самым активным «веществом» для повышения эффективности тренировок. Эбигейл посоветовала включить продукт в ежедневный рацион в качестве добавки к пище. Об этом сообщило издание Lenta.
Сода может заменить полезные свойства креатина. Начинающим спортсменам эксперт посоветовала принимать продукт за три часа до тренировок, чтобы организм меньше уставал.
Сода снижает усталость организма, а также является лучшим средством для восполнения сил.