Кто такой эмотолог и чем он занимается?
Нас с детства научили что обида, злость, ненависть, агрессия, зависть, страх и другие эмоции со знаком “-“, это плохо и лучше бы нам их не испытывать и держаться от них подальше.
А что если каждая эмоция, даже самая неприятная, пытается нам о чем-то сказать?
Что если каждая из них это наш друг и совсем не враг?
Что если мы имеем право, на каждую из этих эмоций, а законами природы нам разрешено злиться и обижаться даже на маму 😯.
Многие из нас не умеют грамотно проживать эмоции, но у них очень хорошо получается их подавлять, обесценивать или вытеснять.
Обесценивая свои эмоции, мы обесцениваем эмоции родных и близких.
Подавляя свои эмоции, мы расходуем свои ресурсы, такие как здоровье, молодость, красота. Каждая эмоция это определённый объём энергии, которая необходима для того, чтобы разрешить образовавшуюся ситуацию. Поэтому подавляя эмоцию человек остаётся в двойном минусе, и ту энергию что пришла не использовали, и потратили собственные ресурсы.
Все подавленные эмоции остаются в теле. Сначала мы удерживаем их на физическом уровне - на уровне тела. Отсюда появляются зажимы, спазмы, болевые точки, психосоматика. На втором этапе психоэмоциональное подавление эмоций.
Чисто женский способ - заедание
Чисто мужской - запивание
Следующим этапом идут неизлечимые болезни, болезни непонятного происхождения.
За ненадобностью проживания своих эмоций, способность к чувствованию себя и своих эмоций атрофируется, и человек становится нечувствительными к себе и своим близким. Со временем он становится грузным, тучным и несчастным, это приводит к депрессиям, психосоматическим заболеваниям и паническим атакам.
Здесь на помощь придет эмотолог - специалист по работе с эмоциями.
Эмотолог поможет обнаружить эмоцию, прожить её на психологическом и физическом уровне, принять и понять её причинно-следственные связи.
Наши эмоции важны
Моя злость может помочь мне отстоять себя.
Моя грусть подсказать, что для меня по-настоящему ценно.
Мой страх может защищать меня и подсказывать мои зоны роста.
Моя радость поможет понять кто я на самом деле.
Моё раздражение покажет мне мои границы.
Моя зависть покажет мне мои истинные желания.
Моя апатия станет сигналом к тому, что мне нужен отдых.
Моя игривость может подсказать, что меня внутренне освобождает.