Самый популярный синдром, связанный так или иначе с обесцениванием, - это синдром самозванца.
Это про вас, если:
- Вам сложно принимать комплименты и похвалу;
-Чувствуете неуверенность, так как ваши достижения кажутся вам недостаточными;
- Сложно начинать новую деятельность, да и в целом, любой процесс кажется наполненным препятствиями;
- Вы боитесь ошибиться в любом деле;
- Вы ощущаете влияние судьбы, родителей и т.д.
Мало кто знает, но самозванец – это тревожный человек, не имеющий представления о зоне своей ответственности.
Он может чувствовать свою несостоятельность или уязвимость, так как он самостоятельно определил для себя сферу деятельности. Сделал выбор, поэтому может ощущать себя неуверенно.
Сегодня перед нами открываются возможности, которых не было еще 100 лет назад. Например, есть возможность менять работу по первому отклику (раньше многие работали на одном месте десятилетиями), возможность поиска работы в интернет и быть фрилансером, выполняя заказы от разных клиентов.
Синдром самозванца запускается из-за неуверенности в том, что тот или иной выбор имеет место быть. Что у человека есть право на ту свободу, которую он выбирает. Называться так, как он считает, думать о себе так, как ему видится и т.д.
Избавиться от синдрома самозванца и начать ценить сделанное и то, что имеешь, помогает внесение ЯСНОСТИ в контекст жизни. Ясность привносится прозрачными отношениями с собой: собственными желаниями, мыслями и отношением к поступкам.
Нужно быть смелым, чтобы сделать выбор, а после еще уверенно придерживаться выбранного курса и двигаться вперед. Чтобы чувствовать себя уверенно, не примеряя на себя маску самозванца, важно раскрыть свой творческий потенциал. Познать свое Я и привнести ясность в свою жизнь. Это и есть двигатель саморазвития и самореализации.
Как говорил Эрих Фромм: «История человечества начинается с акта непослушания, что в то же время есть начало его освобождения и интеллектуального развития».
Преодолеть страх и обесценивание, чтобы мягко и уверенно изменить уровень жизни, можно вместе со мной. Для записи на бесплатную консультацию пишите в ЛС