Есть миф, что серотонин - это хорошо. Считается, что этот гормон несёт счастье. Типа ешь арахис, бананы, рыбу и будешь ходить довольный и улыбчивый. Всё бы хорошо, но забывается один важный нюанс.
Сколько серотонина не съешь, объективные условия жизни никак от этого не изменятся.
- Поэтому не существует «съешь продукт, содержащий серотонин, и стань счастливым».
- Есть «съешь определённую дозу серотонина, и получи закономерный результат».
То есть, если объестся 5HTP или Триптофаном или Бананов 5 кг, ТО ПОЛУЧАЕШЬ ОБРАТНЫЙ СЧАСТЬЮ ЭФФЕКТ. Тревожность, депрессию и фрустрацию.
Также вспоминаются эпизоды из школы.
В каждом классе был человек, который терпел все издевательства, побои, насмешки, и … УЛЫБАЛСЯ в ответ.
Он это делал потому, что МОЗГ АВТОМАТИЧЕСКИ ВКИДЫВАЕТ В КРОВЬ СЕРОТОНИН, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ОТ СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ.
То есть серотонин - это гормон терпил и дворников, если его использовать безмерно, безбожно и неправильно.
Или серотонин - это гормон счастья, если его использовать в рамках нормы.
И поэтому серотонин - это не панацея от всех жизненных проблем. Хочешь похудеть - худей. Хочешь улучшить жизнь - улучшай. И в жизни всегда так - чтобы получить то, что хочешь, нужно попотеть.
ВЫВОД: приняв повышенные дозы серотонина (в виде добавок или с едой), будет хорошо, кайф словишь, улыбка будет на устах, настроение повыситься.
НО!!!
Если *опа в жизни, а человек идёт, и улыбается вместо того, чтобы её исправлять, то о какой безусловной пользе серотонина идёт речь?
Нет никакой безусловной пользы! Нигде!
Копайте глубже, изучайте вопрос. Иначе будете себе аффирмировать до конца дней, повышая вибрации, но сидя радостно с голой *опой на муравейнике.
Ещё про гормоны можно почитать тут.
—