Такое пищевое поведение может быть даже у худеньких девушек!
Почему-то кажется, что только полненькие могут, стоя перед холодильником набивать желудок, закидывая в себя колбасы различного вида, откусывая прямо от батона, а потом отпивать борщ из кастрюли.
Вы глубоко ошибаетесь. Худенькие девушки тоже могут эим страдать не меньше, чем полные. Это то самое состояние, которое невозможно контролировать. Оно не зависит от силы воли, от диеты, сочетания продуктов. Это- психогенные переедания.
Психогенные переедания (приступообразные переедания) являются своеобразным приступом, когда прям туман в глазах, трясутся руки, перехватывает дыхание, вы начинаете "хлопать шкафами" в поисках чем бы хорошо было бы набить живот. Вот прям набить. Обычно первым делом в ход идет тяжелая еда, вкусная, сильно сладкая, жирная, мучная. Хлеб, булки, сладости прекрасно с этим справляются.
Психогенные переедания отличаются тем, что этот процесс невозможно остановить, пока человек не ощутит сильное давление на стенки желудка. Если вкусняшки кончились раньше, то дальше летит то, что есть еще. В основном, тяжелая нездоровая пища. За короткий промежуток времени очень быстро съедается приличная порция еды. Которую можно было бы есть сутки, а то и два-три дня.
После наступает успокоение и чувство стыда.
Вы не решите эту проблему с диетологом. Эндокринолог не выпишет вам таблетки. Это- психогенные переедания, которые происходят в ответ на дистресс или в ответ на длительное нервное или физическое напряжение. Это- ваш единственный способ напряжение снять, чтобы совсем не поехать кукушкой и продолжать жить дальше
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Обо мне https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova