Я понимаю, что есть лишний вес. Даже не лишний, а я реально толстая. И ничего с этим не делаю.
Почему?
Я - клинический психолог, и люблю работать с женщинами с расстройством пищевого поведения. Ко мне на консультацию часто приходят полные дамы. Приходят и уходят, продолжая ничего не делать.
Общество скажет: "Фу, безвольная!". А я отношусь к этому абсолютно нормально.
Сейчас поясню, почему.
1. У вас нет ресурса. И это я про внутренний ресурс. Представьте, вы бегаете между двумя работами, помогаете родителям, ухаживаете за ними, а еще у вас двое детей, и муж. Муж пьет, но нет сил, времени и желания заниматься отношениями ним, разводом. Тут младший болеет, у старшего переходный возраст, мама тяжело болеет. О каком похудении речь? Вы что? Самой бы не откинуться
2. Это не является вашей ценностью. Вы знаете, что надо худеть. Но у вас столько более ценных дел, что просто не до похудения. Это, например, если я понимаю, что моя квартира требует уборки, а я выбираю провести день с семьей, сходить на день рождения, уехать на дачу. (Ценности- не обязанности!)
3. У вас нет никаких ожиданий от снижения веса. Например, вы весите 80, а надо бы 60. А что мне это даст? Ну серьезно? У меня яркая и насыщенная жизнь, бывший муж мечтает ко мне вернуться, два любовника в очереди, я начальник отдела, и звезда в местном караоке. Ну похудею я. И? Мужиков больше не осилю, за вес меня не повысят, премию не дадут, петь лучше не стану.
Нашли себя в этих пунктах?
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Обо мне https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova