Очень сложно помочь самому себе, потому что мозг научился из собственных проблем и заморочек создавать защитную конструкцию. Именно на этом и стоит фундамент существования человека, который борется с самим собой. Именно поэтому любому человеку. Даже если это психолог нужен другой психолог, чтобы снять запреты и обойти свои же установки.
О чем это говорит
В обществе не принято посещать психологов при какой-то проблеме. Человек расскажет другим людям. Пожалуется близким, выпьет с друзьями на работе, но к психологу он не пойдет, это нонсенс. Но проблем, как правило, бывает очень много. При этом многие соматические болезни появляются именно потому, что человек имеет множество психологических проблем и запретов, из-за которых у него не получается в жизни.
Он может понимать проблему, знать ее в лицо, но справиться с ней не получается, потому что например, он не может простить обиду детства или еще что-нибудь. В этом и заключается, например то, что он не верит людям, ждет от них постоянно неприятностей или обмана.
Тут все просто, можно осознавать поступки и даже настраивать на позитивный лад, но проблема как аппендицит, ее нельзя вырезать самостоятельно. Только другой человек со стороны, может помочь.
Почему так получается
Человек сам начиная копаться в определенной проблеме доходит до того момента, когда становится очень больно и сразу отступает. Срабатывает психологическая защита, которая была поставлена в момент получения определенной травмы сознания. Тяжелые эмоции, переживания надежно спрятаны внутри и тут нужен именно специалист. Он рассмотрит проблему со всех сторон и поможет найти решение. Поэтому нужно не только самостоятельно пытаться решить, как выйти из ситуации, но еще нужна помощь специалиста. Он подскажет, где есть потенциал для роста и развития.
У постороннего человека нет защит и выгод, поэтому он будет нелицеприятен, и может быть, даже слишком откровенно вывернет все наизнанку. Зато он сразу поймет. В чем именно заключается стопор в действиях. Это то же самое, как знать теорию, но не уметь применить ее на практике. Именно практикой и будет заниматься другой специалист. Мало читать умные книги и разбираться в психологии, иногда нужно уметь разговаривать с человеком. Видеть его потенциал. Это позволит объяснить, чем именно нужно заниматься и как.
Не стоит завидовать и сравнивать, нужно идти вперед и не жалеть себя. Тогда достичь чего-то будет намного проще. А куда именно идти подскажет специалист.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru