Привет! Сегодня поговорим о такой жизненной теме как болезни, постараюсь быть кратким, чтобы не забирать у тебя много времени:
Лично я считаю, что когда ты болеешь тренироваться нельзя, потому что очень часто, большие физические нагрузки могут навредить больному человеку, давай приведу пример:
Человек простудился, но всё равно пошёл в спортивный зал, тренировался как зверь, в спортзале были открыты окна, и его продуло, в итоге он сделал себе только хуже, так как ухудшил своё состояние.
Личный пример и итог.
Конечно, есть исключения, лично я стараюсь тренироваться даже когда чуть-чуть приболел, но делаю это с огромной осторожностью, опираясь на самочувствие, потому что любая нагрузка в период болезни может сделать только хуже, как что если ты думаешь-"Я заболел, идти на тренировку или нет?" То лучше сделай перерыв, и дай своему телу восстановиться, тренажёры никуда не убегут, а здоровье у тебя одно.
Подписывайся на мой дзен канал, чтобы не пропустить новую полезную информацию!
P.P.S. Если хочешь поблагодарить или задать вопросы, то можешь сделать это в комментариях. Мне будет приятно)))