Приветик, дорогой дневник👋
Ну что, признавайся. Соскучился за мной?😄 Ох, давно я ничего не выкладывала. И практически не заходила в дзен🙄 Всё дела, делишки. Но. Похудение продолжается✌С этим все отлично. Калории сейчас не считаю. Ем по своему сборнику. Очень удобно. Не надо ничего считать и ломать голову, что приготовить. Просто бери и делай😊
Что интересного произошло за эти дни. Много работала. Ходила с дочкой к окулисту. Нам прописали очки. Мы заказали их и даже успели уже получить. Так, что мы уже как два дня очкарики🤭 Но ничего. Дело времени. Хорошо, что летом. Успеем привыкнуть к учебному году.
И мой рацион на сегодня. Завтрак вышел очень объёмный. Сегодня выходной и о, чудо. Я долго спала💃 Выспалась. Встала сегодня ближе к обеду. И решила совместить завтрак и первый перекус. Очень много и вкусно вышло. А кушать я люблю😅
На обед были макароны по-флотски и салатик из свежих овощей. Люблю это блюдо за скорость приготовления. Вкусно и времени уходит мало.
После обеда поехала в аптеку за каплями для дочки. Назначили нам не только очки, но и капать капли на ночь. Самое удивительно то, что эти капли продаются только в государственной аптеке. В частной не купить. И строго по рецепту врача.
Думала поездка займёт больше времени и до перекуса не успею вернуться домой. Брала его с собой. Но все успела и даже пробежаться по магазинам. Немного подкупить продуктов.
После перекуса решила сделать тренировку. В общем я сегодня мега молодец☺ Даже позже кардио сделала. Можно сказать дорвалась🤣 Или правда выспалась с утра. Главное завтра встать с дивана и дойти до салона. Меня ждёт новый маникюрчик.
А ужин был просто великолепен. Вместо салата с тунцом приготовила салат с морским коктейлем. Мне было очень вкусно и все в допустимой замене.
А сейчас бегу баиньки. Спокойной вам ночи и жиросжигающих снов🥰
Увидимся завтра. Я надеюсь не пропаду опять🤭