Как в своих желаниях разобраться.
Загляните в себя. Вы книга знаний о самом себе. Ваши главные ценности внутри вас помогут определить ваши желания и острова, которые нужны или нет. Ценности — это убеждения, в соответствии с которыми вы выбираете главные острова вашей жизни, это значит, основное количество времени жизни будет затрачено только на нужное вам. Например, вы любите свободу и творчество и это ваши ценности. Очевидно, ваши острова — это профессия на основе творчества или хобби для души, и основное время вы должны заниматься этим, значит остров семьи пока создавать не надо, либо выбрать хозяйственного, семейного партнера, который многие бытовые функции возьмет на себя, если вы такого найдете. Я знаю таких противоположных в паре людей. Но может быть , сейчас вам хватает и друзей.
Желания, мне кажется, формулируют из главных ценностей, но они более конкретные. Чем лучше вы сформулируете свои желания, тем лучше вы поставите цель и тем конкретнее она будет. Не бойтесь ошибаться, пока вы сидите на месте, жизнь проходит мимо. Лучше провести ее весело, попробовав себя в разных вещах, чем просидеть на диване.
Пример. Сидит Даша и рассуждает: «На самом деле я люблю творчество и самовыражение мне близко вообще. Вспоминаю, что в школе я посещала художественную школу и получала от этого удовольствие, мне нравилась графика больше живописи, хотя и вторая увлекала, особенно работы, которые можно написать пастозно, многопланово, без детальной проработки на среднем и дальнем планах, такой импрессионизм. Даже хотела бы подтянуть свой навык. Можно пойти на курсы к профессионалу или взять частные уроки. Процесс написания картин меня радует, и я могла бы заниматься этим большое количество времени. Потенциально, я могу участвовать в выставках, продавать свои работы на различных сайтах, ярмарках и платных выставках.»
Разберем Дашины мысли . Она сама определила, что творчество и свобода — это ее ценности. Она любит искусство, а именно, графику как раздел художественного творчества. Остров может называться творчество или она его определит остров хобби как любимое дело. Она понимает, что эмоционально она не против продолжить развиваться в данном направлении. Какие цели из этого можно выдумать?!
Очевидно, целью может быть открыть свой магазин, пройти курс из 20 уроков по графике для повышения квалификации, продать 10 работ. Обратите внимание, цели должны быть конкретные и осязаемые. Цель – стать художником или подтянуть навык очень размытая, ее не в чем измерить и оценить, ее не пощупаешь. Чтобы стать художником надо сколько времени?! 10 месяцев, 10 лет или всю жизнь?! Какие конкретные шаги можно выделить?! Скачок качества работ будет каждый год или занятие?! Какой?! Как оценить прогресс?! Соответственно, мотивация от такой цели не появиться. Очевидно, если цели слишком размытые и нет наглядного результата, то мы рискуем все бросить на ранних этапах. Так устроен человек. Мы отдаем энергию дальше только в том случае, если видим реальный результат, либо мы кайфуем от самой деятельности и тогда результат появляется сам.
Даша вписывает в остров хобби цели и желания о графике, и находит хорошие курсы, 2 раза в неделю ходит на графику. Потом она покупает графический планшет, потому что узнает, что с помощью него можно рисовать иллюстрации и логотипы, и начинает зарабатывать на этом, работа продавца сменяется на высокооплачиваемое хобби, а острова на листе хобби и профессия сливаются, поднимая Дашу на новый жизненный уровень, теперь она удовлетворена работой, потому что не надо испытывать эмоциональные перегрузки при общении на работе, а она человек чувствительный. Такой расклад очень даже может быть, не исключено, что работа над своими целями приведет вас к неожиданным результатом. Жизнь чудесна и непредсказуема.
Найти себя проще, чем кажется. Ваши книги в личной библиотеке, ютуб и дзен подписки, школьные воспоминания, природные склонности, интересы, ранее обнаруженные и заброшенные хобби – все это поможет и подскажет вам кто вы и какой. Можно обратить внимание на родителей и родственников, потому что семейные профессиональные династии не редкость. Если нет совсем ничего – это тоже классно, вы в начале пути и можете откликаться на то, что ближе вам, интуитивный поиск ,так сказать.
Сколько островов выбрать сразу.
Вы меня спросите: «А как если я нарисовала 10 островов сразу везде развиваться?!» Можно делать 1 дело, полностью сфокусировавшись на нем. Либо 2-4. Например, вы пошли в зал заниматься -остров здоровья и внешнего вида, посещаете курсы по дизайну- остров профессиональной деятельности и копите денег для путешествия- хобби, специально откладывая, и при этом если еще работаете на основной работе, у вас физически не хватит времени и сил на все, поэтому лучше выбрать для себя 2-3 дела максимум.
Хотя , есть 3 путь. За определённый промежуток времени человек может сделать что-то одно очень хорошо или предпринимать маленькие шаги во многих направлениях, особенно когда работа и дела по дому (к разгребанию которого мы плавно подкрадываемся) занимает кучу свободного времени.
Есть техника, когда каждый день мы совершаем только один маленький шаг, который приближает нас к цели и тогда таких действий для создания островов можно делать немного больше. Например, если хотим познакомиться, регистрируемся на сайте знакомств, причём за один раз только на одном сайте, это уже шаг по направлению к цели, если вы одиноки и хотите создать остров семья или любовь.
Так, мы можем выбрать 8-10 островов и делать каждый день или через день для создания каждого острова 1 маленькое дело. Можем упереться в 1 остров, очень беспокоящий нас. Можем выбрать 2-3 дела и начать двигаться. Главное – это выключить внутреннего перфекциониста, потому что это главный враг в жизни. Я не шучу. Благодаря социальной установке, что все нужно делать идеально, многие никуда не двигаются и никуда никогда не придут...
Продолжение в следующей главе..