Эксклюзивная информация и практики.
Критерий - признак, на основании которого производится оценка..
Я убеждаюсь очередной раз, что те, кто приходят к психологу без всяких знаний о психологии, не читающие специальных книг, статей, не посещавшие тренингов.
Они намного быстрее возвращаются к себе и меняют свою жизнь.
Чем те, которые ходили на тренинги, читают много литературы психологической и считают себя «психологами».
У них изменения идут медленно. В чем причина?
Причина в том что:
1.Заполнены информацией, а её достаточно сейчас в интернете. Много противоречивой информации. Когда приходят к психологу начинают её проверять. Вместо того, чтобы идти внутрь себя и познавать свои внутренние противоречия.
2.Повышена Важность, придаётся большое значение выбору психолога (внешняя важность) и "Я много знаю" (внутренняя важность).
Важность представляет собой избыточный потенциал в чистом виде, при устранении которого равновесные силы формируют проблемы для того, кто этот потенциал создает. "Пространство вариантов" Вадим Зеланд.
3.Ожидания, которые они налагают на психолога, при этом не озвучивают их.
4.Страх разочарования. Поэтому выбирают психолога так скрупулезно, как будто эта ошибка приведет к плохим последствиям в жизни. Таким способом они уже подготавливают себя к плохому сценарию.
Скрупулезно происходит от латинского scrupulus, что значит “острый камешек”, “беспокойство”. Отсюда значение: чрезвычайно тщательный, точный до мелочей, заостренный.
На самом деле - это про внутреннее недоверие себе и миру. Достаточно глубокая травма. Она может произойти в момент рождения. Поэтому таким клиентам сложно пойти на контакт с психологом, и они находят причину не вступать в контакт – выбирать из большого количества.
Критерии отличия первых – не подготовленных, от вторых – подготовленных:
- нет претензий к психологу, так как не владеют противоречивой информацией и нет ожиданий;
- нет Важности;
- пустой сосуд;
- открыты всему новому.
По этим критериям вы можете себя проверять, когда выбираете психолога или идёте к нему.
Чтобы прийти к психологу не надо подготавливаться, читать психологическую литературу. Просто иметь желание себе помочь. Если вы начитаны и имеете опыт общения с психологом, оставить это за дверью кабинета. Быть просто чистым листом, чтобы познать самого себя.
На самом деле вся наша жизнь связана с тем, что мы познаём себя в отношениях с другими. Лучше это делать в безопасном пространстве.
С психологом в безопасном пространстве можно сформировать доверительные отношения и потом это распространиться на доверие себе и миру.
А как найти это пространство? Пробовать, двигаться на контакт с психологом и проверять. Для этого прислушаться к себе, к своим внутренним порывам и сделать шаг вперед или назад. Это будет просто Выбор без оценки плохо или хорошо.
Желаю вам быть пустым сосудом и открытой новому знанию о себе.
Никто не застрахован от состояний важности, претензий, разочарования, закрытости.
Эти состояния исчезают, когда мы Осознанны – наблюдатели себя. Все этому учатся: от специалиста до клиента. Каждый на своём уровне восприятия.
Если было интересно, покажите "Сказать Спасибо", поделитесь в соцсетях.
Помогаю женщинам познавать и менять себя.
Мои статьи и практики - подборка Выбирая себя.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи с практиками поддержки и помощи себе.
Мои статьи и практики - подборка Выбирая себя, Покинутая, Обман себе, Три внутренние опоры, Самооценка, Фильм к просмотру, и другие на моем канале.
БлагоДарю!
©психолог Вита Андаран 2023г. Все права защищены. Помогаю вернуть веру в себя, доверие, безопасность.
Буду признательна, если поставите лайк, напишите комментарий, ваше мнение. Это помогает развивать канал. Благодарю, что вы со мной!
Дзен Ревизор вашей жизни
Телеграмм Канал Вера в себя