Странные мы существа-люди. Нам бесконечно важны материальные ценности - жилищные условия в которых мы живём, транспортные средства на которых мы передвигаемся, места в которых мы можем побывать. При этом большая часть человечества откровенно игнорирует жилище, в котором живёт их собственная душа. Я сейчас про тело.
Да, бесспорно, касаемо души, всё неоднозначно. Есть вечные духовные ценности - музыка, живопись, поэзия и т.д. Они позволяют содержать душу в умиротворённом состоянии, но каково будет вашей душе, когда ваше тело станет дряхлым. И разговор не о старости - в погоне за материальным, ну или ладно, кто-то даже за духовным, мы просто «загоняем» свою физическую оболочку.
Мы как автомобиль без техобслуживания, мы как здание, которое «ветшает», без хозяйской руки. И чем меньше мы обращаем внимание на стены, тем быстрее здание стареет, чем реже делаем техобслуживание, тем быстрее заржавеют и отвалятся колёса. Всё что нужно - выполнять простой алгоритм действия: Не «заправлять» себя «палёным» маслом, чтоб не «стуканул» движок, переодически проводить диагностику всех узлов и агрегатов, и систематически «прокачивать» систему. Вы понимаете о чём я.
Сейчас призадумайтесь, насколько стабильно хорошо вы себя чувствуете по десятибалльной шкале. Подумайте и напишите в комментарии под статьёй. Под словом «хорошо» я подразумеваю энергию, мышечный тонус, либидо, физическую выносливость. Лично я, в свои 46, чувствую себя на твёрдую восьмёрку, да и то, потому что сижу в данный момент на дефиците калорий, и это не может не сказаться на энергии. Бывает, «подсаживается» батарейка.
В остальном моя норма - это «вертикальный взлёт» с утра, и первая половина дня на «топливе» из углеводов на завтрак, проходит под девизом - «кто за мной не успевает - никто не успевает!»
Сколько вам лет? На сколько вы себя чувствуете? На сколько бы хотели чувствовать? И знаете что самое интересное, ведь вы можете себя чувствовать на столько на сколько хотели бы. Я лет на 25 - нифига не старше!
А потому что питание, спорт, активность во всём. Потому что диагностику своих «узлов и агрегатов» провожу вовремя, и просто не помню чтоб до «серьёзных таблеток» доходило, если нужно было устранить определённые «неисправности»
Не буду растягивать статью. Всё что хотел сказать, сказал. Кто должен был понять, меня поняли, до остальных обязательно дойдёт но чуть позже. Не затягивайте. Займитесь собой. Если не знаете с чего начать, обращайтесь. Пишите мне в личку ВК. Там вы можете задать личные вопросы, записаться на онлайн консультацию, онлайн ведение, или получить тренировочный план на 8 недель, по цене одной персональной тренировки, по которому сможете тренироваться минимум год.
Группа Крепкий Мужик не пропускайте мои статьи и видео.
Всем здоровья, стройности и мирного неба над головой!