В терапии мы не всегда работаем с травмами. Часто работаем про талант и способности. Хотя, то, как мы обращаемся с этим богатством, тоже сформировано травмами.
1️⃣ Самый первый шаг – это признать свой талант. Принять и присвоить себе то хорошее, что умеешь делать. Не обесценивать, не предъявлять себе завышенных требований и ожиданий. «Это что, разве талант?». Поверить в свою склонность и способность, воспринять её всерьёз.
2️⃣ После этого перед человеком встаёт довольно непростой вопрос: как обойтись со своим талантом? Следовать его пути или нет? А если следовать, то как именно? 🤔
Часто встречается такой сюжет. Путь таланта становится очень тяжёлым, замешивается на чувстве долга и вины.
Как воспринимать свои способности, как к ним относиться? Эти стратегии тоже закладываются нам в детстве. Родитель смотрит на своего маленького ребёнка. Видит ли он его склонности, учитывает ли их в процессе воспитания? Тут есть 2 крайности: обесценить или превознести. Опасность второго варианта может быть не так очевидна, но она велика.
Родитель видит талант ребёнка, и в глазах у него появляется азартный блеск предвкушения успехов и наград.👑 Успехи детей – как возможность родителей потешить своё самолюбие. У родителя может появиться тревога: «Если это талант, ни за что на свете нельзя упустить возможность его реализовать!». Конечно, хорошо, когда взрослые дают возможность развить и проявить способности. Но в этом случае взращивание пронизано тревогой и надрывом, как будто питается этими тяжёлыми чувствами.
👩⚖️Если у тебя есть талант, ты должен сделать максимум для его реализации. Можно даже пожертвовать другими сферами жизни, чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях в основном направлении. Тебе же такое дано!
🌷Мне кажется, путь таланта не должен быть мучительным долгом. Талант для человека, а не человек для таланта. Это возможность, которая может сделать вашу жизнь ярче, насыщенней, интересней. Но только вам решать, пользоваться ей или нет. Это просто ещё одна краска в палитре жизни. Она красивая. Но вы не обязаны рисовать ей одной!🎨
Автор: Егорова Мария
Психолог, Арттерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru