Работая с онкобольными, разумеется я не ставлю цель вылечить. Никакая психотерапия, сила мысли, сила воли и тп не способны это сделать. Хотя все в совокупности с медицинским лечение даёт очень хорошие результаты.
Мне нужно, чтобы человек ЖИЛ. Даже если это жизнь другого качества. Даже если в ней есть место страданию, дискомфорту, боли.
Минимизировать эти проявления - задача психолога(или психотерапевта).
Чтобы можно было жить. Жить долго, жить неплохо.
Я наблюдала истории многих онкобольных.
Как правило, все они боролись, хорохорились, свято верили в силу позитивного настроя, улыбались через боль, подавляли страх, отчаянье, бессилие.
Только выздоровление! И никак иначе!
И это значительно снижало их шансы на выживание.
Парадокс? Нет. Мои девочки(а клиентов-мужчин с онко у меня нет🤷♀️) знают почему.
Я злюсь на психологов, которые запрещают своим подопечным плакать, нервничать, расстраиваться.
По сути они запрещают им жить.
Я постоянно слышу такие рассказы от своих клиентов. Они начинаются со слов: «А мне психолог в больнице сказал...» и далее то, что я перечислила выше.
Получается прямо по Ганеманну: «Similia similibus curantur». Лечи подобное подобным.
То есть, если ты всю жизнь подавлял эмоции - продолжай в том же духе!
Но не это ли(плюс другие неблагоприятные факторы) привело к болезни?
Обьясню на пальцах: Если вы нервничаете по любому поводу, тревожитесь, боитесь всего на свете, то не улыбаться надо как можно шире, а лечить невроз!
Если вы не умеете отстаивать себя и свои границы(когда их бесцеремонно нарушают), то не надо себе внушать, что все нормально, что вам померещилось, что человек так шутит и вообще надо быть терпимее.
Конечно я в этом случае тоже посоветую обратиться к психологу, но хотя бы научитесь бережнее относиться к себе и СВОИМ чувствам.
Иногда, если речь идёт о тяжелобольных, у нас остаётся мало времени на изменения - вот в чем беда! Но это не повод не использовать и этот шанс.
Напомню стадии принятия неизбежного, когда человек узнаёт о диагнозе:
- Отрицание
- Гнев
- Торг
- Депрессия
- Принятие
Это не выдумки ученых. Так работает наша психика.
1️⃣Отрицание - «Нет, этого просто не может быть! Это какая-то ошибка! Надо перепроверить ещё раз! Обратиться к другим врачам!»
Это очень правильная реакция! Ошибки случаются чаще, чем мы думаем. Нужно собрать несколько мнений, дообследоваться.
2️⃣Гнев - «Почему я? За что? Почему сволочи живут и ничего им не делается! Я не заслужил! Куда смотрит Бог! Не верю в него больше!»
Гнев не даёт сойти с ума, позволяет выплеснуть накопившиеся эмоции, боль, страх. «Почему я?» - очень правильный экзистенциальный вопрос! И не стоит от него отмахиваться. Когда человек ищет на него ответ, но не поверхностно, а глубоко, то неизменно приходит к выводу: «не “за что?” , а для чего, с какой целью мне дан этот опыт?»
3️⃣Торг - Видели восточные базары? На них нельзя не торговаться! Это закон!
Хорошая стадия - активность, азарт!
Это та самая борьба, которую человек ведёт с болезнью, с собой, с миром. Взять болезнь под контроль. Договориться с ней, перевернуть землю, слетать на Луну, собрать информацию, перепробовать все способы и методы.
(Хоть и не люблю слово «борьба», но здесь именно она)
4️⃣На стадии депрессии я всем и всегда рекомендую «уйти в отшельники»(а не пытаться «отвлечься» и «развеселиться»Отдых, покой, рефлексия, переоценка ценностей, минимум контактов.
Тусовки, и всякие групповые фотосессии, интервью, благотворительные балы, спонсируемые фармкомпаниями и доморощенными сподвижниками - отставить! На этой стадии человек окончательно воссоединяется со своей божественной частью(назовите иначе - космической, вселенской, природной). Становится истинно верующим(не путать с религиозностью). Возвращается к себе.
Это и есть время для себя.
5️⃣Принятие. Стадия разрешения.
Все хорошо. Все идёт, как надо. Навести порядок в делах. Отдать распоряжения. Написать письма близким и друзьям.
И жить дальше😊
Все эти стадии физиологичны, органичны, НОРМАЛЬНЫ.
Почему же нам внушают, что вести торг(3 стадия) со смертью надо до самого конца? Когда уже нет того самого пресловутого ресурса! То есть сил.
«Он боролся до последнего вздоха». «Она в коме, но все равно борется».
Кто это придумал? Почему все повторяют?
Именно по этому алгоритму работаю я. Никакой отсебятины! Я настаиваю, что в лечении нужно придерживаться научности!
Мне очень жаль людей, которые остаются один на один со страхом смерти.
Так не должно быть!
Найдите своего духовного наставника, проводника, человека, которому сможете доверять.
У кого-то это супруг, у кого-то священник, у другого психотерапевт. Но такой человек должен быть обязательно!
Вам нужно будет найти ответы на главные вопросы.
Я как-то писала о том, что считаю неудачным вопрос: «Как бы ты провёл свой последний день, если бы узнал, что завтра умрешь»»?»
Такой вопрос задала в своём блоге жена одного парня, больного раком мозга.(К слову, мне не импонирует, когда родственники больных хайпуют(новомодное словечко, но точное) на болезни)
И ответы были соответсвующие: «объемся мороженым», «пересмотрю любимые фильмы», «скажу начальнику, что
он /\/\удак».
Разрешение на счастье, радость, свободу - не велика ли цена?!😱🤦🏼♀️
Господи, да несколько сеансов у психолога - и умирать ради этого не надо!
Люди, находящиеся на пороге перехода в другое измерение(назовём это так) часто теряют интерес к любой деятельности, они уже больше там, чем здесь.
Поэтому предлагаю задать вопрос по-другому:
Что бы ты начал делать, если бы узнал, что проживешь ещё очень долго?
Вот это и надо делать!
Вот лично я иногда не берусь за какие-то новые дела и проекты, потому что мне кажется, что поздно, что не успею. Вроде, вот он, почти «последний день», но ничего в жизни не меняешь!🤷♀️
Интересное наблюдение, не правда ли?(Это пример со знаком минус, если вдруг кто-то не понял)
А ещё важно заранее научиться жить одному. В конце жизни этот опыт очень пригодится!
Все мы «творения на день».
P.S. Написано исключительно с любовью и заботой! ❤️
