Вчера и сегодня мне плохо. Пусто мне. Тошнит от этой пустоты. И понимаешь, откуда она… И понимаешь, что помогло бы только одно-обнять сына....
Эта пустота настолько невыносима, что я второй день судорожно ищу, что может мне помочь...
Чтобы не начала она убивать, как радиация... И не только меня, но и всех, кто ко мне прикоснется.
Можно выжить после смерти ребенка, если только отделиться, поставив границы между собой и им...
Я стала уходить в парк и там перебирать свои мысли, чувства, состояния.
Вы знаете, что свое состояние легче всего посмотреть через картинку, через образ?
Я научилась так смотреть давно, еще с юности. Когда посоветоваться было не с кем, это особенно помогало.
Мне было проще понять себя, оценить сложную ситуацию, посмотрев на это со стороны, через наглядную картинку.
И как правило, когда мы только пытаемся его понять, сознание уже начинает его трансформацию.
Сегодня я пытаюсь понять свое состояние...
Сегодня у меня пустота... Это след от изматывающего горя , в котором я живу уже почти пять месяцев…
И оно никуда не уходит. Время идет, а легче не становится…
Не получается справиться, придумывая себе тысячу отвлекающих занятий. Не получается убежать, забыться, зажмуриться…
Значит пришло время набраться сил и посмотреть моему горю в глаза…
Познакомиться с ним, изучить его характер, повадки - чтобы потом отделиться, поставить границы между собой и им.
Я увидела горе в образе старухи с длинными седыми волосами.
Я посмотрела ей в глаза и сказала: «Ну что? Сломало? Меня ты потрепало изрядно. Поставило на колени. Периодически душишь по ночам. Но не сломало. Не получится это у тебя».
Старуха сгорбилась, встала и вышла.
А вместо нее осталась светловолосая девушка с большими светлыми глазами. Наверное, так выглядит печаль. Или грусть.
Печаль и грусть от того, что все так сложилось в жизни…
Человек создан совершенным
Такая работа с подсознанием является частью эмоционально - образной терапии, которую применяют многие психологи и психотерапевты.
Я в юности этого не знала. Просто смотрела образы, понимала их значение и меняла то, что было негативным.
Все люди разные и каждый человек увидит своё. Но каждый будет знать, чувствовать, как ему изменить этот образ...
Это удивительная работа человеческой мысли и подсознания...
Каждый человек знает, как себе помочь. Только нужно в это поверить...
Попробуйте…