Есть девочка Маша. В детстве родители так упорно игнорировали ее потребности, что она разучилась их слышать. Отказ от своих потребностей провоцирует несколько грустных последствий: привычку к терпению и страданию, гордость за степень своего дискомфорта, напряжения и усталости. Где-то рядом еще часто шагает непринятие своей злости. Жизнь взрослой Маши пронизана следующими принципами:
•страдание, терпение, дискомфорт - это отлично. Когда я страдаю - я хорошая.
•мне воздастся (я пострадаю 10 лет, а потом все будет хорошо)
•я добрый человек, я не злюсь
Маша встретила Васю и влюбилась. Любовь это прекрасно, но в отношениях отглоски Машиного детства становятся еще громче:
1. Помним, что у Маши нет своих потребностей. Поэтому она занимается удовлетворением потребностей Васи.
2. Помним, что Маша не принимает свою злость. Маша ищет доступную форму выхода этой злости, и тут в дело вступает она - пассивная агрессия. Она имеет разные проявления и оттенки, часто служит способом манипуляции (ведь прямо попросить о чем-либо Маша не может)
3. Помним, что Маша ощущает себя хорошей, только когда страдает. Поэтому, ей нужно так организовать свои отношения, чтобы партнер причинял ей это страдание.
А теперь ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ от Маши, как организовать себе отношения, где можно пострадать:
1. Пассивно-агрессивные обвинения (=Маша всем видом показывает Васе, как она несчастна с ним.
-Вася, а ты что, не купил мне шоколадку?
-Нет, не купил, давай схожу куплю.
-Да уже не надо…….*грустно сидит*)
2. Пассивно-агрессивные ожидания (=Маша работает на двух работах, чтобы купить Васе наушники, которые он хочет. От Васи она ждет такой же самоотдачи в ответ. При этом о желаемом она не просит, ведь Вася ее хотелки должен угадать. В ссоре вполне удобно бросить ему «я ради тебя на двух работах упахиваюсь, и я еще о чем-то тебя просить должна?!»)
*Кстати, Вася может и не хотеть наушники, это Маша решила, что он их хочет. Вася может сказать, что на самом деле он мечтал о наборе для вязания, тогда с ее стороны прозвучит возмущение «как ты смеешь просить у меня что-то еще, я для тебя столько всего сделала!»
3. Пассивно-агрессивное наказание (=Маша собственноручно делает свою жизнь хуже, демонстрируя Васе, что это из-за него. «Ты не бросился помогать мне таскать шины спустя 5 секунд моей просьбы, поэтому я сделала все сама и сорвала себе спину. Смотри, как мне теперь плохо!»)
4. Провокация агресси в свою сторону (=у Маши есть монополия на то, что страдающей и хорошей может быть только она. Милый и добрый Вася в отношениях с ней превращается в садиста. Как Маша это провернула:
-можно постоянно ходить с недовольным лицом, вызывая в Васе напряжение;
-причинять добро, когда тебя об этом не просят;
-не обозначать своих границ (если Маша скажет «вот мои границы, вот тут мне больно, не делай так пожалуйста», то Вася обратит на это внимание и перестанет так делать. Тогда Маша потеряет власть, моральное превосходство и основание для гордости от своих страданий)
Записывайтесь на консультацию по номеру +79990279027 Telegram/Whatsapp!
Автор: Голованова Дарья Вадимовна
Врач-психотерапевт, Психиатр
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru