Для наполнения себя и своих близких Энергией важно питаться правильно. В статье поделюсь рецептом супа, который понравится всей семье.
Ингредиенты:
- ростки сои - около 6 чашек;
- нежирные свинные ребрышки;
- 2 толстых ломтика имбиря;
- соль по вкусу.
Приготовление:
1️⃣ промойте ростки сои в холодной воде и откиньте на дуршлаг;
2️⃣ налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения;
3️⃣ затем добавьте свиные ребрышки и снова доведите воду до кипения;
4️⃣ слейте воду, промойте ребрышки под холодной водой и нарежте их на отлельные части;
5️⃣ вымойте кастрюлю и на сильном огне доведите до кипения литр воды. Добавьте свиные ребрышки, ростки сои и имбирь и снова доведите до кипения;
6️⃣ накройте крышкой, уменьшите огонь до среднего и варите 3 часа. Добавьте соль по вкусу.
На заметку
На Западе мы пьем холодные жидкости для борьбы с жаром, но в Китае говорят, что некоторые горячие супы охлаждают тело.
Важно
Правильное питание - это всего лишь 30% успеха по укреплению здоровья, а остальные 50-70% будут зависеть от иголок.
Поэтому, следуйте рекомендациям по питанию и параллельно приходите на процедуры иглоукалывания 1 раз в месяц для профилактики.
Записаться на приём можно двумя способами:
📲По номеру телефона +7(499)648-02-71
👩💻На ↪️ Сайте
Чтобы быть в курсе последних новостей про Китайскую медицину Подписывайтесь на нас 👇