События далёкого детства нередко значительно меняют жизнь человека.
Но, что именно случилось с ребёнком, могут рассказать не только его родители, но и некоторые особенности поведения.
Признаки того, что человек получил в детстве психотравму.
Существуют определённые особенности, по которым можно узнать, что человек пережил в детстве какое-то серьёзное травмирующее событие:
Отсутствуют воспоминания о детстве. Сюда же можно отнести случаи, когда человек не помнит школьные годы или годы обучения в вузе. В норме первые воспоминания о детстве начинаются в возрасте трёх лет. Если человек не помнит ничего из того, что происходило с ним в 5, 6, 7 лет и более, то это может означать, что в этот период случилось что-то страшное, тяжелое. Так детская психика защищалась и продолжает защищаться, блокируя плохие воспоминания о травмирующем событии прошлого.
Человек достигает успехов в одной области, но терпит неудачу в других сферах своей жизни. Так, удачливый бизнесмен может иметь плохие отношения с родителями, которые не ценят его помощь и стремление общаться. Это снижает его самооценку и вырабатывает убеждение в том, что любви внимания близких людей он не достоин.
Необъяснимые проявления психосоматики. Болезнь возникает словно ниоткуда и обостряется в отсутствии провоцирующих факторов. При этом официальная медицина не находит никаких патологий.
Регулярные приступы депрессии, ощущение одиночества, тревожность, нарушения сна. Такое случается, когда человек невольно становится свидетелем или участником события, напоминающего его собственный травмирующий опыт.
Сложности с самоопределением. Человек никак не может найти своё место под солнцем, ему не нравится его работа, образ жизни, однако изменения не приносят удовлетворения.
Страх совершить ошибку, неуверенность в себе, боязнь социума. Человек испытывает сложности с коммуникацией, ему трудно выделится, показать себя. Он боится критики и постоянно думает о том, как он выглядит в глазах других.
Человек предпочитает деструктивные отношения, вязнет в них и не желает это менять. Так бывает, когда ребёнок в детстве рос в нездоровой атмосфере насилия, в результате чего у него сформировалась неправильная модель семьи. Он просто не умеет по-другому строить отношения, поэтому в зрелом возрасте часто добровольно принимает роль жертвы.
О том, что в детстве произошло травмирующее событие, также говорит пассивная агрессия и эмоциональная нестабильность.
Справляемся с психотравмой.
Важно понять следующие моменты:
■ Вины за случившееся на вас нет. Таких людей — жертв насилия — много, поэтому вы всегда найдёте понимание и сочувствие тех, кто тоже пережил страшное событие.
■ Нельзя молчать. Чем больше вы будете говорить о своей проблеме, тем меньше будете бояться и быстрее найдёте решение.
■ Цените и любите себя. Нет ничего важнее вас и вашей жизни.
Признаки пережитой детской психотравмы — это сигнал, который не стоит игнорировать. Справиться с последствиями и скорректировать поведение поможет психолог.
Удачи в понимании себя!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru