Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Сегодня меня раздражало буквально ВСЁ!!! 🙉 Вот только то, что я помню на данный момент))
- Покупатель с Авито, который мне задал "неудобный" вопрос, в результате чего мы оба оказались в неудобном положении) Я уже поделилась этим на моем втором канале. Вот этот пост.
- Коллеги по работе просто "отфутболили" по электронной почте файл, вместо того, чтобы написать приличное письмо в стиле деловой переписки.
- Мне назначили встречу по работе, не объяснив толком предмет разговора, а это, как показывает практика, обещает предстоящие проблемы))
Но всё это было потом, а утро, как обычно, начиналось со вкусного завтрака и ничего не предвещало, как говорится...))
На завтрак были кабаносы из индейки и шоколадные конфеты "Минчанка".
Итог - 396 ккал
Наконец-то я доела клубнику 😉🍓 Она, конечно, на третий день уже не такая идеальная внешне и даже какие-то ягоды пришлось выбросить, но по вкусу очень даже вкусная. В кои-то веки я купила нормальную вкусную клубнику))
Итог - 142 ккал
К вечеру случилось всё то, о чем я написала выше, и надо было как-то снять стресс) Как-то - это с помощью суши 🍣 Было уже часов 17, самые пробки начинались, решила за суши не ехать, а заказать доставку. А с доставкой они дороже... В этот раз на фоне всех "бесячих" событий этого дня меня еще и "жаба задушила" заказывать как обычно 20 шт.)) Ведь при самовывозе мне 20 шт. обходились где-то 850 руб., а с доставкой - больше тысячи... Заказала 16 шт. (там "шаг" по 4 шт., тогда как при самовывозе можно хоть по одной штучке заказывать).
Лоток рассчитан на 20-21 шт., поэтому 16 шт. выглядели как-то скудно... 😕
Зато какие они вкусные!!! 😜👍 Свежие!!! Мм-м-м!!!... Сейчас на них смотрю и хочу снова заказать)) Хорошо, что у них ночной доставки нет))
Итог - 1077 ккал
Уже ближе к ночи выпила кофе с конфетами, на этом и успокоилась окончательно))
Итог - 181 ккал
Итог дня: 1797 ккал, из них: Б - 85, Ж - 80, У - 173.
На этом пока всё!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда