Я назвала бы эту заметку ещё вот так - "У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление."
Личная история.
Сидя за столом в компании на отдыхе, мой муж начал меня завуалированно представлять другим.... Но, он не до конца понимает в чём состоит суть моей работы. Он вообще не понимает, кто такой консультант по пищевому поведению😅. И я не просила его об этом.
Знаете что он сказал о моей деятельности?
- "Она занимается правильным питанием".
Какая была реакция людей?
Барабанная дробь 🥁🥁🥁
- "Ой, неееет, это совсем не подходит".
И сразу попёрли предъявы к моей еде, как будто я пыталась кому-то что-то доказать.
- "И что тут полезного?"(выпирая подбородок, девушка нырнула взглядом в мою тарелку).
- "Колбаса и алкоголь? Правильно получается только когда ты дома?"
Занавес.
Когда нужно объяснять, то не нужно объяснять.
Но вам подсвечу некоторые моменты.
-----
Мои выводы:
• тренировать навык "попроси" - попросить мужа, заранее(!), не обсуждать мою работу на отдыхе или попросить акцентировать внимание на важных ДЛЯ МЕНЯ моментах, если уж ему хочется похвалиться своей женой))).
• стойкое убеждение у многих людей, с которыми я общалась: отдых = пищевой разврат.
"А чё такого то? Один раз живём!" (вчерашний пост посмотрите, моя основная еда на отдыхе не сильно отличается от домашней)
• слово "правильное" вызывает негативные ассоциации (собственно, по причине того, что в моих программах снижения веса для вас запретов в еде НЕТ и деления еды на ПП-шную/мусорную - тоже нет. За это и выбирают меня, как специалиста по питанию😌)
• зашоренный взгляд мешает увидеть картину целиком. Легко тыкнуть где "плохо" - колечко колбасы и пол бокала шампанского и не обратить внимание на "хорошо" - 2/3тарелки свежих овощей+куриная ножка+лаваш с зеленью.
• шансов больше нет. У меня🤪. Мысленную галочку мне уже "прописали".
ПыСы: все пообедали в 16.00, а поужинала из девушек только я.
Угадайте, у кого есть лишний вес и ожирение?
Подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен, чтоб больше знать о том, как дольше быть стройной, активной и здоровой. Тут удобно распределены все темы по подборкам в папках.
В сообщество VK "Управление едой", собраны эфиры.
В Телеграмм-канал, много интересного.
Запись на консультацию по питанию в вотцап.
Напоминаю, что на мини-курс по осознанному питанию сейчас действует спец.цена
Марина Медвецкая - консультант по коррекции веса, здоровому питанию, психологии пищевого поведения, нутрициолог.
Цель моей работы - помочь вам сформировать здоровый рацион из любимых продуктрв в домашних условиях, который легко впишется в привычную жизнь. Помочь нормализовать привычки питания для достижения ваших целей по весу и самочувствию.
Данная статья является объектом авторских прав (в силу ст.1255 Гражданского кодекса РФ) и не может быть использована третьими лицами без указания источника и ссылки на автора.
Все материалы данного аккаунта имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действию.
Любые решения по поводу изменения образа жизни и питания согласовывайте со своим специалистом по здоровью.
Делитесь статьёй со своими знакомыми, если считаете её полезной.