В этой статье мы разберем - какая должна быть последовательность действий, чтобы скорректировать сон ребенка с рождения и до 4-х месяцев.
Если у вашего младенца имеются проблемы со сном, то вам не нужно ждать его совершеннолетия, когда, так сказать, ПЕРЕРАСТЕТ.
Есть проблема - есть решение. Не нужно ничего терпеть! Достаточно придерживаться четких и последовательных шагов.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ В КОРРЕКЦИИ ДЕТСКОГО СНА ДО 4 МЕСЯЦЕВ:
1. Убрать все мешающие факторы
- Создать идеальные условия для сна;
- Научиться распознавать и удовлетворять потребности ребенка;
- Создать благоприятный эмоциональный фон;
- Снизить влияние самочувствия ребенка на сон.
2. Восполнить нехватку сна
- Научиться укладывать в «окно в сон»;
- Научиться продлевать дневные сны;
- Научиться распределять потребность во сне в течение суток.
3. Изменить способ сна (привычки)
- Дополнительная помощь уже не необходима, так что:
- Либо необходимость в ней пропадет сама собой;
- Либо можно изменить действия, которые уже вошли в привычку.
❓Пробовали ли вы работать над сном ребенка самостоятельно? Какой из шагов получился самым трудным?
Наша Школа помогает молодым мамам стать увереннее, обрести ведущую материнскую позицию как в вопросах детского сна, так и в тонкостях детской психологии. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым! 💜