Молодая американка Джой Систина одна из самых сильных и перспективных пауэрлифтеров в мире.
Девушка с раннего детства занималась спортивной гимнастикой, которая была для нее смыслом жизни. У нее было много побед на юношеских соревнованиях.
Но все закончилось в 15 лет. После перелома лодыжки, врачи запретили Систине заниматься гимнастикой.
Этот период стал настоящим испытанием для Джой. Она была потеряна и чувствовала себя абсолютно бесполезной.
В отсутствии тренировок ее вес начал увеличиваться, что тоже стало для девушки открытием. Ранее ей не приходилось считать калории и думать о том, что она ест. Но тот период заставил ее контролировать цифры на весах.
Находясь в депрессивном состоянии и будучи одержимой идеальным весом в 52 кг, девушка фактически перестала есть. Она довела себя до такого состояния, что не могла встать без посторонней помощи и часто падала в обморок.
Депрессия и отсутствие спорта заставляли девушку считать себя недостойной жизни в целом.
Но по воли случая Джой оказалась в тренажерном зале и что-то внутри нее вновь загорелось. Она стала тренироваться, вдохновляясь весом, который она берет. Она почувствовала себя сильной, мощной и достойной.
Так ее одержимость цифрами на весах переключилась на увеличение другого веса. Ей нравилось, что с каждым разом ее рабочий вес увеличивается. Она перестала считать калории и стала нормально питаться, чтобы у нее хватало сил на тренировки.
С 2021 года она начала выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу. Ее тренером до сих пор является Вин Маджоне, которого девушка очень ценит и постоянно говорит ему слова благодарности. В частности она благодарна ему за то, что он относится к своим ученикам не как к спортсменам, а как к людям.
Летом 2022 года она решила сбросить вес и перейти в категорию до 63 кг. Для этого она приложила очень много усилий.
Джой Систина постоянно публикует свои тренировки. Наблюдая за ней можно увидеть, как она растет профессионально. Девушка открыто делится своими переживаниями, болью и травмами.
Ее соцсеть похожа на дневник, и сложно поверить, что такая юная девушка обладает такой силой воли. Ее мысли вдохновляют и заставляют задуматься.
Хотя специально она пока ничего не делает. Не стремиться к большому количеству подписчиков, не мечтает стать тренером или мотиватором. Она просто живет спортом и от этого ее страница становится еще более интересной.
Сегодня ей 18 лет и на чемпионате Америки по пауэрлифтингу, который состоялся в мае этого года, она выступила превосходно.
Как она сама написала, она довольна своим выступлением и 2-ым местом. Легко заметить, что на этот чемпионат она изначально пришла как победительница – с красивой прической и макияжем.
При весе 63 кг ее результаты следующие:
Становая тяга – 170 кг
Глубокий присед – 152,5 кг
Жим лежа – 111 кг (новый национальный рекорд)
При этом 27 мая она опубликовала видео, где на тренировках она потянула 177,8 кг, пожала 117,5 кг и присела с весом 157 кг на спине. Что в общей сумме составило 452 кг или 998 футов.
Джой подписала публикацию – скоро “клуб 1000”.
На данный момент Джой готовится к чемпионату, который пройдет в Румынии летом. Желаем ей удачи и новых рекордов.
Тренерский анализ
Те веса, которые берет Джой Систина, при собственном весе в 63 кг, говорят о том, что это беспрецедентный результат достойный уровня чемпионки мира.
Остается только гадать – это невероятный талант или мощные стероиды?
Но, скорее всего, и то, и другое.
Все мы понимаем, что получить такой результат на чемпионате мира и быть натуральной атлеткой невозможно.
Но при этом ее внешность и голос не пострадали. Соответственно она либо принимает легкие стероиды, либо вообще их не принимает. Но тогда это еще более поразительный рекорд.
Тем не менее вероятность натуральности этой девушки не более 10%. Все-таки с уверенностью в 90% могу сказать, что она на легких стероидах.
Потому что на чемпионатах вы соревнуетесь с лучшими спортсменами со всего мира и все они на стероидах. Соответственно победить их, тренируясь натурально, не представляется возможным.
Обычно мы публикуем в нашем блоге популярных фитнес-моделей, которые на деле ничего из себя не представляют. У них миллионы подписчиков, но с точки зрения спорта они просто никто.
Здесь обратная ситуация, девушка не является популярной блогершей, но с точки зрения блогерства она “топ”. Она показывает высочайший уровень и является одной из сильнейших девушек на планете Земля.
При этом у нее минимальный процент жира, не более 20%. Что очень мало для девушки занимающейся пауэрлифтингом, а не бодибилдингом.
И, конечно же, она гораздо более достойная, чем все эти фитнес-блогерши, которые употребляют стероиды, делают пластические операции, вставляют импланты, но фактически при этом не тренируются и никаких спортивных результатов не показывают.
Но им подражают миллионы девушек, покупают дорогие и бесполезные программы тренировок, просто потому что у них хорошо подвешен язык, они умеют убеждать и делать красивые фото.
Поделитесь в комментариях вашим мнением о натуральности 18-летней чемпионки.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт