Пять минут и вкусный, а главное полезный коктейль охладит Вас и наполнит живительной влагой. Надо пополнять организм витаминами, воспользуйтесь летом, пока полно разных ягод, экспериментируйте!
Приготовление:
1 Банан нарезать кружочками.(Можно взять персики).
2 Если ягоды мороженые, разморозить, сок не выливать. Свежие ягоды вымыть и обсушить на бумажном полотенце.
3 Банан, ягоды(если мороженые, то вместе с соком), творог, молоко, выложить в чашу блендера(можно без творога).
4 Взбить до однородной массы.
5 Готовый коктейль разлить по бокалам. Можно добавить мед для сладости.
Понадобится:
300 мл молока; 1 крупный банан; 100 г свежих или мороженных ягод; 3 ст.л. творога; 1- 2 ст.л. меда.
Приятного аппетита. Если понравился рецепт, готовьте быстро и легко. Это очень вкусно и полезно! Ставьте лайк и подписывайтесь!