Похудела? Схуднула? Чего пьешь? Что делаешь?
Этот пост был написал для других социальных сетей: вк. Где основная часть аудитории меня знает давно, ну или недавно но наблюдает за мной.
Внешними моими изменениями начали интересоваться друзья, знакомые, родственники, с теми, с кем сталкивались по тем или иным задачам.
Решила тоже здесь поделиться.
Далее текст из вк.
Вот такие вопросы мне начали задавать каждый день. Друзья мои, я постройнела) И я обращаю внимание на то, какие слова говорить.
💃Похудела от слова худо. А постройнела- стройнеть. Мозг будет сопротивляться со словом похудеть, он будет думать, что ждёт худо, плохо. А вот стала лучше выглядеть - такое мне больше подходит.
😍мои первые изменения, даже в курточке заметила наш психолог. Обожаю этого человека.
😍А теперь отвечу на вопросы. Всех же один вопрос волнует: как же сбросила лишние кг.
😉кто то как услышит слово: поменяла питание. Ну всё ок. Да, поменяла, что то занимала, что то убрала. Мой рацион ежедневный анализирует врач.
☺Физические нагрузки? Разве что зарядку по утрам добавила, а так я хожу и без этого по 10000 шагов в день в среднем
😘Что пью? Витамины по результатам анализов и рекомендации врача. Пью много, т. К. Беременность, роды и кормление грудью, а ещё и ковид дали о себе знать.
😎Приятным удивлением было то, что врач лично позвонил и консультировал (в этот раз по телефону, в июне), даже порекомендовали как готовить. Прямо вообще была в восторге
🤑Стоит ли это денег? Да, ведь каждый труд должен оплачиваться. Программа, возможно анализы (часть бесплатно сдавала), витамины, а продукты мы так или иначе покупаем, просто поменяла продуктовую корзину.
🧐Если вы хотели услышать о волшебной таблетке- её нет. Пошла ли я стройнеть? Нет. Я пошла за здоровьем. Как привести в порядок ЖКТ, не используя лекарства. Я просто устала болеть. Причём практически каждый месяц(.
😧А если задуматься, я, так или иначе трачу деньги на лекарства, во время беременности у меня уходило по 7-8 тыс ежемесячно. И витамины не разрешали( А дефициты сказались на малыше, и на моём здоровье.
😰Восстановление приходит не сразу, со временем. Это тоже я поняла здесь и в системе. А бонусом стал мой внешний вид) Немного уменьшился холестерин (пограничное было) и глюкоза.
😉А что думаете вы?)
Более поздние фото как то непонятно. Пока решила это выложить.