Не бояться показать свою слабость — это еще одно важное отличие и правило здоровой семьи от дисфукциональной.
В дисфункциональной семье каждый член семьи выживает и поэтому показать свою слабость бывает очень опасно. Могут воспользоваться.
Вспомните правило трех НЕ в дисфункциональной семье.
- НЕ говори
- НЕ чувствуй
- НЕ доверяй
А для того чтобы показать свою слабость, мне важно научиться доверять.
Установка «я всегда должен быть сильным» чаще всего встречается у мужчин, хотя в наши дни эта установка также часто относится и к женщине.
О чем говорит эта установка? Прежде всего о том, что я нахожусь в стане врагов, то есть идет битва.
Семья это не поле боя, это страна любви и взаимопонимания. Мы можем испытывать разные эмоциональные состояния. Мы все можем нуждаться в помощи и в поддержке. И большие, и маленькие.
Семья это место, где я получаю любовь и уверенность. Семья это место, где меня принимают таким, какой я есть.
Мантра: Сегодня я не буду скрывать свои слабости. Сегодня я обращусь за помощью к своей семье.
А как у вас обстоят дела с возможностью попросить помощь в своей семье?
Буду рада видеть вас в числе своих подписчиков. Подписывайтесь на мой канал.
