1. Олимпийские амбиции. Ого! Да я сейчас как стану чемпионом!
Да не вопрос. Но какой ценой? В 30-40 лет все наши чемпионы – больные люди с порванными связками и поломанными костями. И это совсем не про спорт, если вы понимаете, о чем я толкую.
2. Я всё делаю суперски! Или никак.
Пресловутый перфекционизм. Вот тут вспоминается Репин, которого выгоняли из Третьяковки за то, что он приходил туда и дописывал свои уже проданные картины. Хорошо, хоть не чужие.
3. Чужие цели.
Не, конечно, морковка, которая болтается у вас перед носом, ваша. Вот только движетесь вы совсем не к ней.
4. Кризис трехлетнего: «я сам».
Да, самому можно построить даже станцию «Мир» – лет через сто. Вас это устраивает?
5. Незнание себя и неумение себя слышать.
Тело и душа кричит вам: «Хьюстон, у нас проблемы!» А Хьюстон глух и нем, и ждать известий нет причины. В результате – бесконтрольная растрата собственного ресурса.
6. Гиперответственность и тотал контроль.
Сюда входит следующее многоборье: посыпание головы пеплом, биение лбом в стену из-за каждой ошибки, самоуничижение. Некоторые еще любят погрызть себя.
7. Сравнение с успехами других.
«А вот у Мариванны сын, не то что ты». Только в роли сварливой родительницы выступаем мы сами. Другие-то не мы, они – лучше. А в итоге даже плинтус кажется нам недостижимой вершиной.
8. Синдром солдата на посту ночью да без ноктовизора.
Ночью бывали в лесу одни и без фонарика? Везде мерещится что-то страшное, опасное. Где уж любоваться ночным небом или слушать забавное уханье сов! Только сидишь и дрожишь от страха. А если это не ночь, а вся ваша жизнь?
9. Трудоголизм (За пределами работы жизни нет).
Вот только работа вас не обнимет и не поцелует. Не проведет с вами ночь на пляже, ловя падающие звезды. Что у вас останется в памяти, если изо дня в день только арбайтен, арбайтен, арбайтен?
10. Колбаса – без мяса, лимонад – без лимона, работа – без смысла.
Особенно этот эффект проявляется, когда руководитель – апологет броуновского движения, каждое его задание – воплощение сумбура и хаоса. А если еще и коллектив – сплошной террариум?
Если вы увидели в себе хотя бы половину признаков, присмотритесь к своему состоянию: скорее всего эмоциональное выгорание у вас, как минимум, на подходе.
