Научно-медицинская компания Cigna (США) провела исследование, которое подтвердило важность социальной поддержки для здоровья.
Согласно опубликованному в журнале Healthисследованию, социальная поддержкаможет оказать значительное влияние на продолжительность жизни даже для тяжелобольных людей.
Научные исследования были проведены на друзьях, которые поддерживали свои отношения на протяжении 20, 30 и даже 50 лет. В результате исследования было выявлено, что умение поддерживать тесные дружеские связи является одним из наилучших способов позаботиться о своем психическом и физическом здоровье.
Дружба приводит к высвобождению гормонов счастья –дофамина, окситоцина и серотонина, которые повышают мотивацию, усиливают стремление к удовольствию, улучшают настроение и способствуют более эффективной работе клеток организма.
Валентина Казинцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.