Микробиом (микробная популяция) - это совокупность микроорганизмов, которые населяют окружающую нас среду (биотоп) или живой организм (биоценоз).
Микробиом может включать бактерии, вирусы, грибы и другие микроорганизмы.
Он играет важную роль в поддержании здоровья человека и других живых организмов, так как осуществляет процессы пищеварения, биосинтез некоторых витаминов и другие функции.
Несбалансированность микробиома может привести к различным заболеваниям и патологическим состояниям. В последнее время микробиом стал важной областью исследования, а его изучение является ключевой темой в науке о здоровье.
За что отвечает микробиом
1. Пищеварение: микроорганизмы участвуют в переваривании пищи, обеспечивая расщепление сложных углеводов, белков и жиров. Благодаря им усваиваются витамины и минералы.
2. Иммунитет: микробиом поддерживает защиту организма от возбудителей инфекций и заболеваний, регулирует ответ иммунной системы на внешние факторы.
3. Метаболизм: микробы в микробиоме участвуют в обмене веществ, повышают чувствительность к инсулину.
4. Психическое здоровье: микробиом влияет на выработку гормонов, отвечающих за настроение и поведение, и оказывает влияние на психическое здоровье.
Друзья, не забудьте подписаться на мой блог, сделать репост в соцсетях или поставить лайк =)
Не пропустите! Своим подписчикам регулярно дарю промокоды.
Вас может заинтересовать:
