По сути, наш мозг – это вторичный орган…, а физическое тело – это эволюционная система из многих компонентов, которые гармонично контактируют с собой и окружающей средой и всё эффективнее развиваются.
Однажды, одноклеточные существа в процессе эволюционного развития сообразили объединиться и смогли организовать полость, в которой можно добывать энергию из того, из чего обычные одноклеточные существа не способны. Так они получили в распоряжение невероятный потенциал энергии.
Возможно, именно этот нюанс в стратегии, где вместо конкуренции появилось сотрудничество и взаимозависимость, способствовал появлению дополнительных девайсов, зависящих от кишечника, снабжающего всё сообщество энергией.
Наш организм состоит из невероятного количества компонентов, зависящих друг от друга, но имеющих один общий знаменатель – жизнь и процветание тела в центре, которого – область усвоения пищи.
Многоклеточное существо имея такой энергетический ресурс получило стимул усложняться для эффективного решения задач размножения и контролирования больших территорий. Появились глазки, ножки, мозг, когнитивные способности, вербальные навыки, мыслительные процессы и всё это нужно лишь для размножения и создания ещё более качественных условий, чтобы наши микробы в наших кишечниках процветали.
Например, группа разведки окружающей среды - органы восприятия
🧬 Группа переработки и усвоения внешних ресурсов (пищеварение).
🧬 Группа контроля и защиты от опасных факторов (иммунитет).
🧬 Группа доставки полезных веществ и энергии до всех потребителей сообщества (кровеносное русло).
🧬 Группа утилизации вредных компонентов.
🧬 Группа размножения.
🧬 Группа регенерации повреждённых тканей.
🧬 Группа структурирования полезных навыков для формирования новых нейронных связей.
… … …
Обратите внимание, даже когда появляется человеческое тело из зародыша все равно всё идет от пупка… возникает сначала кишечник, а потом мозг.
Нам кажется, в бытовом смысле, что мы вполне в сознании и управляем каждым нашим действием, но фактически на уровне рефлексов и подсознания мы заботимся о благоприятном климате нашего кишечного микробиота, заметьте, как машинально мы тащим в рот лакомства.
Когда мы изучаем молекулярный уровень, то обнаруживаем, что огромное количество химических веществ, которые обеспечивают проводимость тока между нервными окончаниями, то, что мы называем нейромедиаторами, пополняется и балансируется за счет процессов, которые происходят в кишечнике. В первую очередь мы это наблюдаем
- При стрессах,
- при нарушениях,
- при болезнях,
- при агрессивных состояниях,
- при депрессивных состояниях.
Мы замечаем например, что депрессивное состояние сопровождается снижением уровня серотонина и дофамина в организме в целом. Оказывается, что это те самые нейромедиаторы которые создают уникальные импульсы, это наши
- желания,
- мотивация,
- страх,
- любовь,
- ощущение счастья
По сути, 50-90% запаса, то есть количество всего серотонина и дофамина сосредоточено вокруг пищеварительной системы. Это сырьё для серотонина, который вырабатываются при помощи взаимодействия наших микробов с клетками нашего кишечника.
Микробиом кишечника — это уникальная экосистема микроорганизмов, включающая бактерии, вирусы, простейшие и грибы, обитающих в желудочно-кишечном тракте.
Современные исследования обнаружили тесные взаимосвязи между иммунной системой кишечника, Энтеральной Нервной Системой (ENS) и эндокринными клетками кишечника. Изучая эту тему, сталкиваешься с термином метаболом – этим термином называют химические процессы происходящие в микробиоме, а именно процессы метаболизма бактерий в кишечнике.
Микробиота человека способна содержать триллионы микробов, состав которых меняется в зависимости от диеты, образа жизни и наличия заболеваний. Кишечные бактерии
- регулируют метаболизма хозяина,
- влияют на энергетический гомеостаз,
- контролируют аппетит и пищевое поведение.
Во время периодических разгрузочных дней или голодовок в микробиоте человека происходит гибель излишне разросшихся колоний наших сожителей. Именно по этому такой внутренний Армагеддон снижает нашу зависимость от вредных пищевых пристрастий, создаёт благоприятный момент для создания полезных привычек и вкусовых предпочтений.
Надеюсь, что однажды общество людей поймёт, преимущество взаимодействия перед конкуренцией, научится извлекать энергию экологичными и эффективными способами и выйдет на новый эволюционный виток. Надеюсь, что осознание общего знаменателя не позволит произойти обнулению дроби.