Найти в Дзене

Нарциссический чек-лист

Этот раздел подробно объясняет каждую характеристику, чтобы было проще понять, о чем идет речь. В приведенный ниже список вошли черты, описанные в материалах по диагностическим крите- риям для нарциссического расстройства личности, теоретических работах по нарциссизму и тестах на проявленность нарциссизма.

Далее последует развернутое описание каждого пункта, основанное на клинических наблюдениях, а также теориях и исследованиях, посвященных нарциссическому расстройству личности.

Повторю: это не руководство по диагностике. Цель главы — по- мочь вам увидеть, с какими особенностями партнера и моделями поведения вы сталкивались в отношениях. После этого вы сможете научиться по-новому реагировать на знакомое поведение.

Если в вашей жизни есть кто-то, у кого найдется более 15 из опи- санных черт и моделей поведения, скорее всего, вы имеете дело с нарциссом (а возможно, и с человеком с нарциссическим рас- стройством личности). Чем больше черт он демонстрирует, тем слож- нее будет поддерживать с ним здоровые и устойчивые отношения. Перечисленные ниже черты связаны с вопросами, на которые вы уже отвечали выше, чек-лист поможет более глубоко разобраться в них.

Помните: мы все иногда ведем себя подобным образом. Ана- лизируя список, подумайте о том, насколько типичным является такое поведение для вашего партнера или другого человека. Время от времени все мы ревнуем или ждем особого обращения. Пробле- ма возникает, когда эти нездоровые модели поведения становятся единственными доступными или постоянно преобладающими.

Для начала отметьте в списке ниже черты, которые часто демон- стрирует ваш партнер. Прочитав подробные описания, вы сможете вернуться к списку и пересмотреть свои ответы. А пока выберите то, что точно применимо:

□ Отсутствие эмпатии
□ Грандиозность
□ Уверенность, что ему все должны
□Склонность к манипуляциям
□ Гнев и ярость
□ Паранойя
□ Гиперчувствительность
□ Ревность и зависть
□  Отсутствие чувства вины и неспособность к рефлексии
□  Потребность в постоянном восхищении и признании
□  Ложь
□  Жизнь напоказ
□  Проекции
□  Жадность
□  Эмоциональная холодность
□  Газлайтинг (отрицает ваши чувства и ваш опыт, что приводит к ощущению, будто вы сходите с ума)
□  Мелочность
□  Нежелание брать на себя ответственность
□  Тщеславие
□  Контроль
□  Непредсказуемость
□  Регулярное использование других людей (включая вас) в своих интересах
□  Злорадство
□  Не выносит одиночества
□  Слабые границы
□  Измены
□  Неспособность слышать
□ Ранимость
□ Легкомысленность
□ Склонность флиртовать и соблазнять

Список кажется длинным. Вполне вероятно, эти черты начали проявляться постепенно. Многие из них взаимосвязаны.

Отрывок из книги “Уйти или остаться Как выжить в отношениях с нарциссом” Рамани Дурвасула

pinterest
pinterest