Мы нередко сталкиваемся с людьми, которые ведут себя очень высокомерно, любят манипулировать другими, и постоянно ставят собственную персону на первое место. Этих людей обычно называют нарциссами.
Возможно, вы сталкивались с нарциссом в какой-то момент своей жизни. Более того, вероятно, у вас были или есть близкие отношения с таким человеком.
Это не ваша вина - это вина нарцисса.
1. Кто такой нарцисс?
Нарцисс - это человек с высокой самооценкой, который считает, что всегда прав. Еще одна характерная черта нарцисса - постоянная потребность в внимании и восхищении. Так как нарциссы не могут сопереживать, то с ними трудно поддерживать отношения.
К сожалению, нарцисса распознать сразу довольно сложно. Нередко люди поначалу находят их привлекательными и эксцентричными. Однако, если нарциссы посчитают, что им бросили вызов, они могут стать опасными, и почувствовать потребность отомстить тем, кто, по их мнению, обидел их.
Обычные люди тоже могут быть эгоистичными и безрассудными, но нарциссы поднимаются на гораздо более высокий уровень.
2. Типы нарциссов
2.1 Уязвимый нарцисс
Такой человек часто чувствует себя неуверенно, и поэтому жаждет постоянного к себе внимания. У него вечно какие-то проблемы, и он не хочет тратить время на то, чтобы думать о проблемах других людей. Хотя такое поведение раздражает, но уязвимый нарцисс обычно не причиняет никому вреда (разве что себе).
2.2 Злокачественный нарцисс
Злокачественный нарцисс нуждается в повышенном внимании, и обычно довольно беспокоен. Однако опасность заключается в том, что люди данного типа часто выходят из себя, и могут сделать много нехорошего, если посчитают, что их обижают. Они не терпят критики, и готовы причинить боль другим, не испытывая при этом никаких угрызений совести.
3. Как распознать нарцисса
3.1. Они склонны превращать любые разговоры в диалоги о себе.
Нарциссы не умеют сопереживать людям. Не стоит ожидать от них сочувствия или похвалы. Часто разговор с ними превращается в односторонний монолог, который ведет сам нарцисс (особенно, если вы хотите поделиться каким-либо радостным событием из своей жизни). Например, если вы скажете о том, что сегодня впервые пробежали 5 километров, то они будут говорить только о том, сколько марафонов пробежали они.
Не удивляйтесь, если нарцисс вдруг замолчит (они обычно заканчивают разговор, как только расскажут о себе всё ). Считайте это маленькой победой - и уходите.
3.2. Они преклоняются перед диктаторами
Нарциссы часто испытывают преувеличенное чувство собственной важности, поэтому они обычно восхищаются историческими личностями, которые доминировали над другими, и цитируют их.
Нарциссы найдут способы оправдать тоталитарное поведение, даже если они не согласны со многими поступками диктаторов; при этом, они стараются обвинить их жертв.
3.3. Во всем виноваты другие
Нарцисс всегда прав; он никогда не ошибается. Если, например, вы едете с ним на машине, и он находится за рулём, то, в случае аварии, виноватым окажетесь именно вы, а не он (без вариантов). Или, если вы вышли с нарциссом на улицу без зонта, и вдруг пошёл дождь, то нарцисс обвинит вас в том, что вы забыли попросить его взять с собой зонтик. Злокачественный нарцисс испытывает наслаждение, когда заставляет других чувствовать себя плохо и подрывает при этом их самооценку.
3.4. Проецирование своих худших качеств на вас
Нарциссы любят обвинять других, проецируя при этом свои худшие качества.
Например, если нарцисс - алкоголик, то он может критиковать вас за то, что вы выпили на вечеринке. Также они считают, что любое ваше общение с противоположным полом является признаком того, что у вас роман.
Вас могут запросто обвинить в неверности просто потому, что вы поздоровались с другим человеком. Если вы убираете в квартире, и забыли собрать носки, разбросанные нарциссом, то он обвинит вас в том, что вы - грязнуля.
3.5. Двойные стандарты.
Нарциссы склонны лицемерить. Они могут часами кричать из-за самых пустяковых вещей... и, если вы хоть что-нибудь скажете в своё оправдание, то они обязательно раздуют из мухи слона.
Стоит добавит, что нарциссы обычно становятся сами собой за закрытыми дверями; на публике они будут выглядеть вполне харизматично.
3.6. Они не дают вам отдыхать
Если у вас был тяжелый день, или вы заболели, то нарцисс может намеренно начать ссору, пока вы пытаетесь заснуть. Он даже может попытаться вытащить вас из постели. Хуже того, нарцисс без колебаний может не дать вам спать всю ночь, споря часто из-за очень пустяковых вещей.
3.7. Комплименты? А что это?.
Нарцисс любит всегда доминировать; он не способен признавать достижения другого человека. Если вас вдруг повысили, то он обязательно скажет, что вы на самом деле не заслуживаете повышения.
Если вы сделаете красивую прическу, то он даже не заметит этого.... Нарцисс будет делать всё, чтобы заставить вас чувствовать себя менее значимым, чем он.
3.8 Преувеличение мелочей.
Нарциссы любят создавать проблему из-за каждой мелочи. Например, они могут попросить людей уйти из дома, если те в чём-то несогласны. Поступая так, они стараются показать, что контролируют ситуацию. Также они могут закатить истерику из-за едва заметной царапины (не вмятины) на машине; они будут говорить об этом до тех пор, пока вы не уйдёте.
Вы можете некоторое время вести приятную беседу с таким человеком, а потом вдруг, если вы выразите в чём-то несогласие, он может заявить, что вы ему не нравитесь ....... Как будто щёлкнули выключателем.
3.9. Угрозы унизить или опозорить
Нарциссы часто пытаются унизить вас перед другими. Унижение используется ими как способ держать вас в узде.
Например, если вы считаете, что немного полноваты, то нарцисс будет подшучивать над вашей упитанностью или комментировать, насколько вы непривлекательны. Если вы боитесь публичных выступлений, то он может заставить вас выступать перед большой группой людей.
3.10. Молчаливое обращение
Молчаливое обращение - это когда кто-то полностью игнорирует вас с целью наказать или контролировать вас. Нарциссы могут молчать часами, днями или даже неделями; они хотят таким образом заставить вас испытывать растерянность или тревогу. Нарцисс может дойти до того, что будет полностью игнорировать вас и делать вид, что вас не существует. Он может избегать любых форм общения с вами, включая телефонные звонки, текстовые сообщения, и даже зрительный контакт.
Когда вам это надоест, и вы уйдёте, то он тут же найдет способ связаться с вами. При этом, он будет вести себя так, как будто ничего не произошло, ожидая, что вы его простите.
3.11. Вырывание вещей из контекста
Нарциссы часто стараются исказить правду, чтобы выставить вас в плохом свете. Например, если вы говорите, что хотите побыть в одиночестве, то они интерпретируют это так, что вы больше не заинтересованы в них. Затем они обвинят вас в эгоизме и невнимательности. Если вы допустите в чём-либо хоть какую-то незначительную ошибку, то они начнут преувеличивать её, и использовать как доказательство вашей некомпетентности.
Если вы похвалите другого человека в присутствии нарцисса, то он непременно спросит: "Тебе нравится этот человек больше, чем я?". Таким образом, он может заставить вас начать оправдываться, и, говорить, что вы не это имели в виду.
3.12. Ревность к животным.
Одна из странностей нарциссов заключается в том, что они могут ревновать к животным. Например, если у вас есть домашнее животное и оно вам очень нравится, то они могут почувствовать угрозу.
Они могут сказать что-то вроде "ты любишь свою кошку или собаку больше, чем меня" или "у тебя странная одержимость животными". Это их способ заставить вас почувствовать вину за то, что вам нравится ещё кто-то.
3.13 Соперничество с детьми
Нарциссы могут дойти до того, что будут злиться на свою жену за то, что она старается приготовить их общему ребёнку что-нибудь вкусненькое. Они не хотят понимать, что дети нуждаются в заботе больше, чем взрослые
Бывает, что нарциссы могут подталкивать к тому, чтобы завести детей, но, когда это происходит, они в дальнейшем отворачиваются, и даже обижаются на их присутствие.
3.14. Об их интригах должны знать все
Большинство людей стараются скрывать свои интрижки как можно дольше, так как они понимают, что это неправильно, и не хотят причинять боль своей второй половине. Однако нарциссы выставляют свою измену напоказ. Они могут хвастаться этим перед своими друзьями или публиковать посты в социальных сетях.
Нарциссам также трудно быть моногамными; они оправдываются тем, что они не из тех людей, которые "могут остепениться". На самом деле, они просто всегда находятся в поиске тех, кто "получше".
Также они оправдывают свою измену тем, что их вторая половина не удовлетворяет их потребности.
3.15. Они все мне завидуют
Хотя многим нарциссам часто нечем похвастаться, они считают, что все им завидуют; например, нарцисс может считать, что все завидуют ему потому, что он купил дом, хотя у большинства людей, с которыми он общается, уже есть дома.
Вообще, нарцисс считает всех людей, у которых иное мнение на что-либо, "ненавистниками"; и он обязательно старается дать вам понять, что у вас есть проблема, если вы с ним не согласны.
3.16. Им неинтересно, что вы им говорите
Нарцисс не проявляет никакого интереса к вашим мыслям, словам или идеям. Когда вы говорите с ним, он мысленно планирует свою следующую победу или фантазирует о вещах, которых нет в реальности.
3.17. Я проиграл только из-за вас.
Когда нарцисс проигрывает в чем-то (даже если это не соревнование), он сразу же обвиняет других в своей "неудаче". Для нарцисса нет разницы между неудачником и лузером. Они не понимают и не верят, что должны быть победители и проигравшие.
Нарцисс, который ненавидит проигрывать, может переиначить чужую победу так, чтобы создалось впечатление, что победитель жульничает, хотя игра была честная, и все участники имели равные шансы.
3.18. Они отвечают вопросом на вопрос
Нарциссы всегда стараются переиначить вопрос, который вы им задаёте, чтобы ответить так, как им хочется........ Или они могут вообще не ответить.
В принципе, некоторые люди перефразируют вопрос для того, чтобы дать более правильный ответ; нарциссы же делают это для того, чтобы вернуть себе власть и продолжать доминировать в разговоре.
3.19. Они - хамелеоны.
Нарциссы - социальный хамелеоны; например, находясь в компании высокоинтеллектуальных людей, они через несколько минут вполне могут стать лидером в их разговоре.
Они обычно хорошо знакомы с жаргоном, понимают отношение окружающих, и сливаются с ними.
4 . Заключение
Общение обычного человека и нарцисса может быть довольно утомительно. Не все сразу распознают нарцисса, но после прочтения этой статьи, я надеюсь, вам это проще будет сделать.
После того, как вы разобрались, кто есть кто, у вас есть два варианта:
- Вы можете дистанцироваться, и постараться уйти.
- Вы можете защитить себя, используя методы, необходимые для разрядки ситуации.