Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о секрете японского долголетия. По словам эксперта, различные аналитики давно исследуют японскую кухню в поисках особенного продукта, который обеспечивает японцам высокую продолжительность жизни. Как передает "Российская газета", секретным продуктом оказался сахар, вернее его минимум в рационе японцев. Также Кореневич рассказала о здоровых принципах питания: есть часто и понемногу, не допускать переедания, употреблять больше свежих продуктов. Также кардиолог напомнила, что для здоровья важно правильно справляться со стрессом и не подавлять негативные эмоции. Она рассказала, что японцы на работе кидают дротики в фотографии руководителя, чтобы снизить стресс в коллективе.
Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о секрете японского долголетия. По словам эксперта, различные аналитики давно исследуют японскую кухню в поисках особенного продукта, который обеспечивает японцам высокую продолжительность жизни. Как передает "Российская газета", секретным продуктом оказался сахар, вернее его минимум в рационе японцев.
Также Кореневич рассказала о здоровых принципах питания: есть часто и понемногу, не допускать переедания, употреблять больше свежих продуктов.
Также кардиолог напомнила, что для здоровья важно правильно справляться со стрессом и не подавлять негативные эмоции. Она рассказала, что японцы на работе кидают дротики в фотографии руководителя, чтобы снизить стресс в коллективе.