В своём подростковом возрасте человек начинает больше задумываться о своём теле, внешности, которая становится более важным элементом восприятия своей личности.
Если подросток недоволен внешностью, то это влияет на уверенность в себе и самооценку.
Что такое образ собственного тела?
Образ тела - не то как выглядит подросток, а то как он себя ощущает, как воспринимает свою внешность и связанные с восприятием мысли и чувства. Эти мысли и чувства могут быть разными. Бывает, что восприятие своего образа тела не соответствует реальной внешности и может развиться телесное дисморфическое расстройство (ТДР).
Телесное дисморфическое расстройство
ТДР - тревожное расстройство, которое включает в себя навязчивые мысли, искажающие восприятие человеком своей внешности. Люди проводят много времени перед зеркалом, изучая или рассматривая какую-нибудь часть тела и сравнивая себя и свою внешность с тем, как выглядят другие. Для окружающих внешность человека, страдающего ТДР, кажется нормальным, но сам человек так не думает. И он теряет способность воспринимать себя таким, каким он есть и радоваться жизни.
Во время пубертата подросток переживает самые разные чувства в отношении образа своего тела, поскольку смущаются из-за происходящих перемен в теле. Некоторым не нравится изменения на лице - толстые щёки или прыщи не нравятся. Бывает, говорят про толстые ляжки или попу или лапы стали большими. Многие подростки не осознают своего негативного отношения к своему телу, но это отношение проявляется в разговоре с другими. Со временем негативные мысли и отношение к телу превращаются в устойчивую привычку.
Неуверенность в себе может тоже приводить к искажённому восприятию тела.
Бигорексия (мышечная дисморфия) - тип ТДР, обычно наблюдается у мальчиков, юношей и мужчин. Несмотря на накаченное тело, выпирающие мускулы, квадратах на животе, люди воспринимают себя маленькими и слабыми. Отсюда маниакальное стремление стать мускулистым, как греческий бог Геракл и постоянные походы в качалку, с целью нарастить мышечную массу, пренебрегая дружбой и общением с друзьями. И даже начинают приём стероидов.
Что ещё влияет на образ собственного тела? Об этом в следующей статье.
С уважением,
детский и семейный психолог, арт-терапевт Людмила Дженгурова
Автор: Дженгурова Людмила Григорьевна
Психолог, Семейный психолог арт-терпевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru