Те, кто любит сладкое, знают, что вкусняшки - это как наркотик. Всё время хочется ещё и ещё, больше и больше. Между тем, все сладости крайне калорийны, а, значит, чрезмерное их употребление приводит к набору лишнего веса. Да и для здоровья высокое потребление сахара ничего хорошего не сулит. Даже если у вас нет никакой предрасположенности к диабету.
Регулярный избыток сахаров пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывает апатию и перманентную усталость. Более того, злоупотребление сладким провоцирует гликацию - распад белков в клетках и тканях. Из-за чего образуется большое количество шлаков и токсинов, вызывая преждевременное старение организма.
И, собственно, каждый сладкоежка понимает, что его увлечение не приносит ему здоровья, но эта непреодолимая тяга к сладкому…
Как от неё избавиться❓
Суть тяги к сладкому - сбой систем организма. Таких как нейронные сети или гормональные системы. Ещё есть вариант психологической зависимости, но в данном случае, поможет только обращение к соответствующему специалисту. В этой статье мы разберём физический аспект.
Недостаток воды отрицательно влияет, практически, на все системы организма. В том числе, и гормональную и нервную. Клетки не получают достаточного питания, кислород не попадает в органы и, элементарно, не хватает строительного и “ремонтного” материала для восстановления и работы этих систем. Потому и происходят сбои, последствия у которых могут быть самыми разными. Тяга к сладкому - только одно из них❗️
Поэтому, крайне эффективно для борьбы с этой зависимостью, будет наладить питьевой режим. И, самое главное, обратить внимание не только и не столько на количество воды, сколько на её КАЧЕСТВО. Потому как, если питьевая вода не отвечает необходимым параметрам, таким как: отрицательный окислительно-восстановительный потенциал, нейтральная или слабощелочная pH, микрокластерная структура, польза от неё будет минимальна или её не будет вовсе.
К слову, когда вы регулярно пьёте правильную воду высокого качества и все системы вашего организма работают без нареканий, вы становитесь здоровым, более энергичным и стрессоустойчивым. А это поможет вам гораздо проще справиться и с психологической зависимостью от сладкого! 👍
