Хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь как? Ты борешься с отношениями, деньгами или свой здоровьем? В этой статье я покажу тебе, как создать жизнь твоей мечты просто изменив свою реальность. Я дам тебе 11 советов, которые помогут тебе осуществить все твои мечты и желания.
Что значит изменить реальность?
Изменение реальности означает создание новой реальности для себя. Это означает изменение твоих мыслей, убеждений и действий, чтобы воплотить в реальность жизнь, которую ты хочешь. Если ты недовольна своим нынешним положением, то пришло время изменить свою реальность!
Изначально это может показаться тебе сложной задачей, но на самом деле это достаточно просто. все что тебе нужно, это изменить свое внимание и начать действовать.
Почему изменение реальности работает?
Причина по которой трансформация твоей реальности работает, заключается в том, что она приводит твои мысли и действия в соответствии с той жизнью которую ты мечтаешь создать.
Когда ты начинаешь делать шаги в сторону изменения своей реальности ты говоришь Вселенной, что готова к новому и лучшему для тебя опыту. Вселенная в свою очередь отвечает давая то, что ты просишь.
11 советов, которые помогут тебе изменить свою реальность
Теперь когда ты понимаешь зачем и как изменить свою реальность можно переходить к советам!
1. Верь в то, что тебе под силу легко и радостно изменить свою реальность
Самым важным шагом на пути изменения реальности является вера в то, что тебе под силу это сделать. Если есть хоть небольшое сомнение что тебе это сделать не удастся - то, к моему сожалению, ты совершенно права и тебе не под силу достичь своей цели.
Тебе нужно верить, что ты сможешь воплотить в своей жизни все о чем ты мечтаешь.Это означает, что тебе нужно беспрекословно верить в себя и в свою уникальную способность изменить сложившуюся ситуацию самым благоприятным образом.
2. Визуализируй то, о чем ты мечтаешь
Визуализация - это мощный инструмент для изменил реальности. Когда ты визуализируешь то, о чем ты мечтаешь - ты выражаешь свое намерение и отправляешь во Вселенную сообщение что ты этого действительно желаешь.
Самое главное - чем яснее ты можешь представить свои цели и желания мысленным взором, тем быстрее ты сможешь их достичь. А все это потому что твое подсознание начнет работать над тем, как сделать все что ты представляешь реальностью.
Визуализируй все чего ты хочешь достичь во всех сферах своей жизни, включая здоровье, отношения, деньги и карьеру. Представь, что уже сейчас в эту минуту ты живешь той жизнью о которой ты мечтаешь. И визуализируй это как можно конкретней.
3. Составь список того, о чем ты мечтаешь
Еще одним прекрасным способом изменения своей реальности можно назвать составление списка того о чем ты мечтаешь. В этот список можно писать все что угодно, от карьерных целей до людей, которых ты мечтаешь видеть в своей жизни.
Когда ты запишешь все о чем ты мечтаешь, то ты сосредоточишься на том, что для тебя наиболее важно.
И только когда ты сосредоточишься на этих целях, они волшебным образом начнут проявляться в твоей жизни. И произойдет это только по тому, что Вселенная даст тебе нужные возможности и опыт, которые соответствуют всем твоим ожиданиям.
4. Установи намерение
Одним из самых важных шагов в проявлении новой реальности - это установить свое намерение. При установке намерения ты в прямом смысле заявляешь Вселенной о том, что хочешь достичь определенной цели.
Убедись, что твое намерение ясное и краткое, и обязательно сосредотачивайся на нем ежедневно. Это поможет тебе быстрее проявить все то, о чем ты мечтаешь.
Установить свое намерение ты можешь с помощью аффирмации. Аффирмации - это позитивные утверждения, которые ты регулярно повторяешь себе. Они чудесным образом помогут тебе сместить твою энергию и изменить все твои убеждения о себе и окружающем мире.
Вот несколько примеров:- Я способна на все- Я достойна любви и успеха- Вселенная работает для моего блага
5. Будь позитивна
Чтобы изменить реальность нужно быть позитивной. В моменты когда ты настроена позитивно, ты открываешь для себя новые возможности. Запомни: негативные мысли блокируют положительные изменения и ты при этом застреваешь на одном месте.
Итак, прилагай осознанные усилия, чтобы быть позитивной и оптимистичной каждый свой день. Это включает в себя позитивное отношение к себе, к своей жизни и к своему будущему.
Только при позитивном настрое ты начнешь замечать изменения в своей реальности. Вселенная пошлет тебе больше хороших вещей и поможет быстрее достичь поставленных тобою целей.
6. Не жди результатов в одночасье
Важно помнить, что изменение реальности требует времени. Не стоит ждать результатов за одну ночь, так как для достижения поставленных целей могут потребоваться дни, недели или даже месяцы.
Будь терпеливой и продолжай действовать, и в конце концов ты увидишь как твоя реальность меняется.
7. Действуй с вдохновением
Для того, чтобы твои цели проявились тебе нужно совершать каждый шаг с вдохновением. Это в прямом смысле слова означает то, что делать нужно то, что для тебя кажется важным и плыть по течению.
Когда ты воодушевлена и действуешь вдохновенно, ты следуешь своей интуиции и даешь возможность Вселенной вести себя за руку.
8. Визуализация успеха
Визуализация - это действительно прекрасный способ сохранить свою мотивацию и сосредоточится на своих целях.
Когда ты видишь как твои цели/желания становятся реальностью - это всегда вдохновляет тебя! Обязательно визуализируй себя успешной и счастливой!
9. Будь открытой для изменений
Одна из вещей, которая способствует мощной трансформации твоей реальности, заключается в том, что она постоянно развивается. Все меняется и сдвигается на пути, поэтому здесь важно быть открытой для грядущих изменений и плыть по течению.
Когда ты легко адаптируешься, то тебе под силу преодолевать любые трудности, которые могут встретиться на твоем пути. А это, запомни, ключевой компонент успеха!
10. Отпускай негативные мысли и эмоции
Для трансформации своей реальности тебе нужно научиться отпускать все свои негативные мысли и эмоции. Так как именно зацикливание на негативных мыслях и эмоциях не пускает тебя к твоей цели.
Я рекомендую уделять ежедневно немного времени на чистку своего сознания от негатива и освобождения этого места для позитива.
11. Четко определи то чего ты в итоге желаешь
Для изменения своей реальности тебе нужно четко представить то, чего ты хочешь. Это означает знать и понимать все свои цели.
Чем конкретнее ты будешь, тем легче тебе будет достигать всех целей. Здесь я рекомендую записывать, именно записывать, все то, чего ты хочешь в своей жизни, тем самым ты прояснишь видение своего будущего. Это нехитрое действие поможет тебе оставаться сосредоточенной и мотивированной.
Мои мысли
Когда дело доходит то трансформации реальности, это всего лишь несколько советов для твоего успешного старта. Запомни, что важно не только оставаться позитивной и сосредоточенной на своих целях, но и быть открытой для грядущих изменений на твоем пути. И если ты будешь следовать этим советам, ты уже совсем скоро начнешь замечать как твоя жизни меняется.
С любовью и заботой, Татьяна Соул
Если вы хотите изучить некоторые практические упражнения, не стесняйтесь посетить мой блог Психология осознанности | Управление реальностью
Автор: Алифанова Татьяна
Психолог, АРТ коуч энергопрактик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru